Ernährung

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Tomaten und Wassermelonen sorgen für bessere Spermienqualität

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Männer, die Lycopin zu sich nehmen, verfügen über besseres Sperma. Lycopin ist vor allem in rot gefärbtem Obst und Gemüse vorhanden, darunter beispielsweise Tomaten und Wassermelonen. Eine neue Studie der University of Sheffield zeigte, dass ein Pigment in den Frucht- und Gemüsesorten die Spermienqualität positiv beeinflusst. Die Untersuchungsergebnisse sind in dem englischsprachigen Fachblatt „European Journal […]
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ErnährungForschungNews

Tee erhöht die Gehirnleistung

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Eine neue Untersuchung der renommierten University of Cambridge, sowie der Wuyi University ergab, dass regelmäßiges Teetrinken die Leistungsfähigkeit des Gehirns erhöhen kann. Es handelt sich um die erste Studie, die die direkte Verbindung zwischen dem Konsum von Tee und der Gehirnstruktur anhand einer Messung erforschte. Neuronale Netzwerke verändern sich Eine Studie der international äußerst angesehenen […]
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ErnährungForschungNewsRatgeberSport

Kaloriendefizit und Sport sorgen gemeinsam für Knochenprobleme

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Körperliche Betätigung ist eigentlich gut für Körper und Geist, doch wenn Sport mit einer niedrigen Kalorienbilanz zusammentrifft, können die Knochen angegriffen werden. Dadurch kommt es zu einem erhöhten Risiko für Brüche und andere Verletzungen. Risiko für Knochenbrüche steigt Eine neue Studie der University of North Carolina School of Medicine ergab, dass eine niedrige Kalorienaufnahme kombiniert […]
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So wirkt sich rotes Fleisch auf das Herz aus

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Der Konsum von rotem Fleisch wird bereits seit Längerem mit einem erhöhten Risiko für ernste Erkrankungen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle in Zusammenhang gebracht. Eine neue Untersuchung zeigte nun auf, dass die gesundheitlichen Vorteile durch gänzlichen Fleischverzicht tendenziell gering sind. Der US-amerikanische Kardiologe Dr. Stephen Kopecky von der renommierten Mayo Clinic hat nun jedoch ein weiteres […]
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ErnährungNews

Essen Sie sich glücklich. Happy Food gegen die Winterdepression

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Die Tage werden dunkler, die Temperaturen sinken und mit diesen scheinbar auch die Stimmung vieler Menschen. Im Winter sind Depressionen und andere Verstimmungen weiter verbreitet, als wie es in den Sommermonaten der Fall ist. Was aber wäre, wenn es Lebensmittel gäbe, die einem die gute Laune allein durch den Verzehr wiederbringen würden? Gibt´s nicht? Gibt […]
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Mit Omega-3-Supplementen dem Herzinfarkt entkommen?

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Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren sollen Schutz vor Herzinfarkten und weiteren kardiovaskulären Erkrankungen bieten. Dies bestätigt nun eine neue Meta-Analyse von verschiedenen randomisierten klinischen Studien. Fischöl sorgt für reduziertes Herzinfarktrisiko Eine neue Untersuchung der Harvard T.H. Chan School of Public Health and Brigham and Women’s Hospital ergab, dass die Supplementierung von Omega-3-Fischöl das Risiko für Herzinfarkte und […]
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Das sind die neuen Trinkempfehlungen für Babys und Kinder

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Für Eltern, die nicht genau wissen, was sie ihren Kleinen am besten zu Trinken geben sollen, haben mehrere große Gesundheitsorganisationen gemeinsame Empfehlungen ausgesprochen. Muttermilch und entsprechende Ersatzprodukte, sowie Kuhmilch werden dabei befürwortet. Von gesüßten Produkten, auch pflanzlichen Milchprodukten, wird hingegen abgeraten. Die wichtigsten Prinzipien Der American Heart Association (AHA) zufolge, sagte Dr. Stephen Daniels, Vorsitzender […]
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Verhängnisvoller Irrtum: Frau verwechselt Avocado mit Wasabi und endet im Krankenhaus

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Aktuell sorgt eine außergewöhnliche Geschichte für Gesprächsstoff: Eine Frau hat das sogenannte Broken-Heart-Syndrome erlitten und wurde in eine Klinik eingeliefert, nachdem sie Wasabi statt wie beabsichtigt Avocado verzehrt hatte. Führte der japanische Meerrettich also die Krankheit aus? Nahrungsmittel führte zu Broken-Heart-Syndrome Forscher berichteten im Rahmen eines aktuellen Reports über eine ältere Dame, die aus Versehen […]
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Nüsse sorgen für ein gesundes Herz und normales Körpergewicht

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Wie es aussieht stellen Nüsse eine einfache Option dar, um eine schlanke Linie zu behalten und die typische Gewichtszunahme mit dem Alter zu bremsen. Neben der Gewichtssteuerung unterstützt das Essen von Nüssen auch die Herzgesundheit. Dies ergab eine neue Studie der international renommierten Harvard University. Die Untersuchungsergebnisse wurden in dem englischsprachigen Fachjournal „BMJ Nutrition, Prevention […]
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