von Elisabeth
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Protein-Shakes, Eiweißriegel, angereichertes Joghurt & Co: Vielfältig ist die Produktauswahl für eine eiweißreiche Ernährung. Viel Protein unterstützt den Muskelaufbau, sorgt für ein lang anhaltendes…
von Celine
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Omega-3-Fettsäuren zählen zu den wahren Wundermitteln, wenn es um die menschliche Gesundheit geht. Ihre positive Wirkung auf unseren Körper hat man bereits vielfach bestätigt….
von Annemarie
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Bereits seit langer Zeit weiß man, dass auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Therapie von rheumatischen Krankheiten einnehmen kann. Neue Studienergebnisse legen…
von Elisabeth
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Ein (nicht ganz neuer) Ernährungstrend für Babys richtet sich ganz nach den Wünschen der Kinder. Sie bekommen die Verantwortung, über ihre Nahrung zu bestimmen,…
von Celine
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Würden auch Sie gerne Ihre Ernährung umstellen? Und zwar so, dass Ihre gesamte Gesundheit davon profitiert? Ein neuer Urintest könnte Ihnen schon bald zu…
von Elisabeth
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Müde? Gestresst? Kommen Sie nicht zur Ruhe? Dann liegt das möglicherweise an einem zu hohen Cortisolspiegel. Doch es gibt einige Möglichkeiten, das Stresshormon zu…
von Annemarie
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Ein neuer Report der britischen Regierung legt offen, dass das Ernährungssystem in Großbritannien die Gesundheit der Bürger und ihre Umwelt bedroht. Laut dem Bericht…
von Celine
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Jeder Körper hat seine individuellen Bedürfnisse. Denn Alter, Geschlecht, Lebensstil, sportliche Aktivität und Stresslevel – all diese Faktoren und noch viele mehr beeinflussen den…
von Celine
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Pflanzliche Ernährung ist voll im Trend. Denn sie bringt für Mensch und Natur gleichermaßen Vorteile. So kann eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise beispielsweise einen…
von Elisabeth
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Eine von acht Frauen erkrankt in Industrienationen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Diese Zahl ist seit den 1980er-Jahren sogar auf das Doppelte gestiegen….