Vitamin D gehört zur Klasse der fettlöslichen Vitamine, der sogenannten Calciferole. Zu diesen zählen die Vitamine D1, D2 und D3, da sie alle dieselben…
Ist Vitamin D ein Wundermittel?
von Valentina Hawlicek
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Gibt es die perfekte Diät?
von Laura Gerl
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Der Diät-Markt boomt – gefühlt wird täglich für eine neue Diätform geworben, die schnelle Abnehmerfolge verspricht. Aufgrund des dichten Angebots, weiß man oft gar…
Basische Ernährung: So entsäuern Sie Ihren Organismus
von Laura Gerl
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Immer mehr Menschen leiden an Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder depressiven Verstimmungen. Über die genaue Ursache ihrer Beschwerden sind sich jedoch einige nicht im Klaren. In…
Studie zeigt: Allergiker möglicherweise besser vor Corona geschützt
von Katharina Ankirchner
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Etwa vier Prozent der weltweiten Bevölkerung leiden an einer oder mehreren Nahrungsmittelallergien. Im Zusammenhang mit Corona könnte genau das ein Vorteil sein. Eine amerikanische…
Timing bei den Mahlzeiten – Warum der Zeitpunkt des Essens ausschlaggebend ist
von Laura Gerl
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Die Traumfigur setzt sich primär aus zwei Komponenten zusammen: der sportlichen Aktivität und der richtigen Ernährung. Rund 70 bis 80 Prozent des Fitnessziels bestimmt…
Wasservergiftung – Kann man zu viel Wasser trinken?
von Laura Gerl
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Ausreichend Wasser zu trinken ist lebensnotwendig. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig Wasser zu sich. Dies hat negative Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Doch…
Mit Joggen zur Traumfigur – Was verspricht der Hype?
von Laura Gerl
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Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, um an Gewicht zu verlieren. Dem Ausdauerlauf wird nachgesagt er sei besonders effektiv, um Fett zu verbrennen und…
Nagelprobleme? Das verraten Ihre Fingernägel über Ihre Gesundheit
von Adriana Schellander
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Verformungen, Farbunterschiede, Brüchigkeit – all diese Veränderungen unserer Nägel sind oftmals mehr als nur ein optisches Problem. In vielen Fällen gelten diese Merkmale als…
Chronische Entzündung: Wenn Selbstheilungsprozesse krank machen
von Laura Gerl
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Tritt eine Entzündung im Körper auf, so handelt es sich um eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers, um Krankheitserreger und Schadstoffe zu bekämpfen. Entzündungen sind…
Face Mapping: Spiegeln Unreinheiten im Gesicht kranke Organe wieder?
von Laura Gerl
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Ursprünglich aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und dem Ayurveda stammend, stellt das sogenannte „Face Mapping“ einen Zusammenhang zwischen unseren Organen und den Unreinheiten…