Vitamin D gehört zur Klasse der fettlöslichen Vitamine, der sogenannten Calciferole. Zu diesen zählen die Vitamine D1, D2 und D3, da sie alle dieselben…
Der Diät-Markt boomt – gefühlt wird täglich für eine neue Diätform geworben, die schnelle Abnehmerfolge verspricht. Aufgrund des dichten Angebots, weiß man oft gar…
Immer mehr Menschen leiden an Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder depressiven Verstimmungen. Über die genaue Ursache ihrer Beschwerden sind sich jedoch einige nicht im Klaren. In…
Etwa vier Prozent der weltweiten Bevölkerung leiden an einer oder mehreren Nahrungsmittelallergien. Im Zusammenhang mit Corona könnte genau das ein Vorteil sein. Eine amerikanische…
Die Traumfigur setzt sich primär aus zwei Komponenten zusammen: der sportlichen Aktivität und der richtigen Ernährung. Rund 70 bis 80 Prozent des Fitnessziels bestimmt…
Ausreichend Wasser zu trinken ist lebensnotwendig. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig Wasser zu sich. Dies hat negative Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Doch…
Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, um an Gewicht zu verlieren. Dem Ausdauerlauf wird nachgesagt er sei besonders effektiv, um Fett zu verbrennen und…
Verformungen, Farbunterschiede, Brüchigkeit – all diese Veränderungen unserer Nägel sind oftmals mehr als nur ein optisches Problem. In vielen Fällen gelten diese Merkmale als…
Tritt eine Entzündung im Körper auf, so handelt es sich um eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers, um Krankheitserreger und Schadstoffe zu bekämpfen. Entzündungen sind…
Ursprünglich aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und dem Ayurveda stammend, stellt das sogenannte „Face Mapping“ einen Zusammenhang zwischen unseren Organen und den Unreinheiten…