von Miriam Gamauf
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Den gut gemeinten Ratschlag, am Tag der Impfung auf Sport und außergewöhnliche Belastung zu verzichten, bekam man im Zuge der Corona-Schutzimpfung des Öfteren mit…
von Miriam Gamauf
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Geschlossene Fitnessstudios, leere Schwimmhallen, Arbeit von zu Hause aus – die Corona-Pandemie wirkt sich nicht nur auf die Gesundheit, sondern auch auf das tägliche…
von Miriam Gamauf
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Der Trend aus Skandinavien, bei winterlichen Temperaturen vereiste Seen nicht zu meiden, sondern direkt ins kühle Nass einzutauchen, hat längst die südlicher gelegenen europäischen…
von Katya Müller
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Körperliche Betätigung hat bekanntlich diverse Vorteile: Sie beugt Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und weiteren Erkrankungen vor – die Liste ist lang. Doch mit fortschreitendem Alter…
von David Ulrich
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Übergewicht und Fettleibigkeit nehmen weltweit zu, was zu zahlreicheren Diabetes- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Während sich die schweren Auswirkungen meist erst später im Leben einstellen,…
von Adriana Schellander
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Gewicht verlieren und dafür auch noch finanziell belohnt werden? Was für viele zu schön klingt, um wahr zu sein, um wahr zu sein, könnte…
von Adriana Schellander
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Sport gilt schon seit Langem als wohl eines der bewährtesten Mittel gegen überschüssige Kilos. Doch nicht bei allen Menschen wird durch die körperliche Anstrengung…
von Adriana Schellander
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Joggen wird immer beliebter – mehr als zehn Millionen Deutsche greifen regelmäßig zu ihren Laufschuhen. Besonders motivierte Läufer lassen sich auch bei hohen Temperaturen…
von Adriana Schellander
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Egal ob bei der Arbeit, an der Uni oder im Fitnesscenter – Traubenzucker ist angeblich das ideale Mittel für den nächsten Energiekick. Auch Stress,…
von Adriana Schellander
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Ein gesünderes Herz, Fitness und eine bessere Kondition – all dies kann schon durch 150 Minuten aerobes Training pro Woche erzielt werden. Doch die…