Speziell bei starker Hitze im Sommer ist es unverzichtbar genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Auf einige gekühlte Kaffeegetränke sollte man aber lieber verzichten,…
Vorsicht: Diese Kaffeegetränke sind echte Kalorienbomben
von Annemarie
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Coronakrise: Ernähren wir uns jetzt gesünder?
von Celine
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Es gibt so gut wie keinen Lebensbereich, an dem die Corona-Pandemie spurlos vorübergegangen ist. Auch unsere Ernährungsweise haben die Sorgen um unsere Gesundheit und…
Probiotika können Heuschnupfen-Symptome mildern
von Katrin
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Häufiges Niesen, laufende oder verstopfte Nase, tränende Augen, kratzender Hals – Heuschnupfen-Symptome, die AllergikerInnen zur aktuellen Pollenflugzeit plagen können. Um Heuschnupfen-Symptome zu mildern, können…
Coronakrise: Mit diesen Nahrungsmitteln stärken Sie Ihre Lunge
von Annemarie
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Bekanntlich wird die Lungenfunktion durch Covid-19 nachhaltig beeinträchtigt, doch auch bei gesunden Menschen nimmt diese mit dem Alter ab. Eine internationale Studie hat nun…
Grüner Tee: Wundermittel für die Zahngesundheit
von Annemarie
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Zahlreiche Menschen leiden unter schädlichem Zahnbelag und schmerzhaften Zahnfleischentzündungen. Die Beschwerdebilder können zu unangenehmen Langzeitfolgen führen. Doch grüner Tee kann dabei helfen, dass es…
Angereicherte Lebensmittel sollen gefährlichem Eisenmangel vorbeugen
von Annemarie
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Die Anreicherung von Nahrung mit Eisen ist offenbar ein preiswertes Verfahren, um Eisenmangel zu vermeiden. Eine neu entdeckte Eisenverbindung kann leicht vom Darm aufgenommen…
Genetisch veranlagt: Ernährung hat wenig Einfluss auf den Cholesterinspiegel
von Celine
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Lange ging man davon aus, dass eine Umstrukturierung des Speiseplans entscheidend zur Senkung erhöhter Cholesterinwerte beiträgt. Offenbar ist dies doch nicht der Fall: Die…
Vegetarier häufiger ohne überschüssige Pfunde
von Celine
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Die Grillsaison ist eröffnet. Anstelle von Steak & Co. landen jedoch immer häufiger vegetarische Alternativen auf den deutschen Tellern. Laut einer Erhebung des Allensbach-Instituts…
Diese Menge Obst sollten Sie höchstens essen
von Annemarie
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Frisches Obst und Gemüse liefert dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Davon profitiert auch das Immunsystem. Zu viel Obst kann jedoch auch gesundheitliche Nachteile…
So verhindern Sie effektiv „Corona-Kilos“
von Annemarie
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Zahlreiche Menschen haben auf Grund der Coronakrise mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen. Die meiste Zeit ist man in den eigenen vier Wänden, sodass Bewegungsmangel…