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  • Deshalb sollten Sie unbedingt frühstücken

    Deshalb sollten Sie unbedingt frühstücken

    Häufig wird das Frühstück als die „wichtigste Mahlzeit des Tages“ betitelt – genauso häufig wird jedoch auch behauptet, das Frühstück auszulassen mache schlank. Eine neue Studie nimmt nun Stellung zu dieser Debatte und zeigt, warum frühstücken so wichtig für die Gesundheit ist. Ohne Frühstück steigt das Risiko für Herzkrankheiten Wer nicht frühstückt, steigert sein Risiko

  • Mit diesem Probiotikum bekämpfen Sie Stress

    Mit diesem Probiotikum bekämpfen Sie Stress

    Eine aktuelle Studie verweist auf den Anti-Stress-Effekt von Probiotika. Diese werden zwar bereits seit einiger Zeit mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, ein positiver Effekt auf die Stressverarbeitung ist jedoch neu. Multitalent Probiotikum Probiotika können in vielerlei Hinsicht unterstützend wirken: Sie fördern die Verdauung, lindern Bluthochdruck und vieles mehr. Nun stellten Wissenschaftler des Universitätsklinikums

  • Die ideale Tageszeit für Sport

    Die ideale Tageszeit für Sport

    Regelmäßige Trainingseinheiten bringen bekanntermaßen viele gesundheitliche Vorteile. Glaubt man den Ergebnissen einer neuen Studie, so scheinen diese jedoch nicht nur von der Intensität des Workouts abzuhängen, sondern auch von der Tageszeit, an dem dieses durchgeführt wird. Sollte man also lieber morgens oder abends trainieren, um die besten Resultate zu erzielen? Frühsport lohnt sich mehr Menschen,

  • Mit dem Rauchen aufhören dank Aromen

    Mit dem Rauchen aufhören dank Aromen

    Heutzutage weiß jeder, dass Rauchen der Gesundheit extrem schadet und zu einem früheren Tod führen kann. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer damit aufzuhören und nach ein paar Versuchen wird das Vorhaben schließlich wieder fallen gelassen. Nun konnten Wissenschaftler beobachten, dass die Inhalation von als angenehm empfundenen Aromen das Verlangen nach Zigaretten stillen kann. Sind

  • Vorbräunen vor dem Urlaub – Eine gute Idee?

    Vorbräunen vor dem Urlaub – Eine gute Idee?

    Eine zart gebräunte Haut mit dem gewissen „Glow“ gilt als schön und sexy. Viele Menschen planen sich die gewünschte Bräune über den Urlaub zu holen. Doch um am Strand nicht gleich einen schlimmen Sonnenbrand zu bekommen, welcher nicht nur unschön aussieht, sondern auch schmerzt, wird vorher immer häufiger das Solarium aufgesucht. Vorbräunen steigert nicht den