In den letzten Jahren war und ist die ketogene Diät immer wieder Mittelpunkt von Diskussionen zum Thema Gewichtsverlust und effiziente Fettverbrennung. Während diese Form…
Nordische Diät: Noch besser als die mediterrane Ernährung?
Beinahe 70 Prozent aller Todesfälle weltweit werden durch nicht-übertragbare Erkrankungen, wie etwa kardiovaskuläre und respiratorische Krankheiten, Krebs und Diabetes verursacht. Ihr rascher Anstieg wird…
Trendprodukt Ashwagandha: Was kann die Schlafbeere?
Ob als Kapseln zur direkten Einnahme, Pulver für Smoothies oder wärmender Tee – Ashwagandha ist in unterschiedlichen Darreichungsformen in Apotheken, Drogerien oder im Online-Handel…
Osteoporose effektiv vorbeugen: Diese Lebensmittel stärken Ihre Knochen
Die Knochen werden porös und das Risiko für Brüche steigt – Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, gehört zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit. Vor allem…
Vitamin D gegen Demenz: Alles zum Einfluss des Sonnenvitamins
Im Moment leben mehr als 50 Millionen Menschen weltweit mit neurodegenerativen Erkrankungen – und dabei soll es nicht bleiben: Bis 2050 wird erwartet, dass…
Reizdarmsyndrom: Sind Flohsamenschalen die einfache und günstige Lösung?
Egal, was auf dem Speiseplan steht: nach dem Essen schmerzt der Bauch, es kommt zu Blähungen und Durchfällen. So sieht die Realität für Patienten…
Macht Obst dement? Wie Fruchtzucker dem Gehirn schadet
Früchte sind gesund – oder etwa doch nicht? Neben Vitaminen enthält Obst nämlich sehr viel Fruktose, auch Fruchtzucker genannt. Dieser könnte auf Dauer großen…
Mastzellenaktivierungssyndrom: Viele leiden ohne den Grund zu kennen
Eine unspezifische, weitreichende Symptomatik, die den ganzen Körper betreffen kann und Verzweiflung, weil der zehnte Gang zum Arzt noch immer keine Gewissheit liefert –…
Schockierender Befund: Süßstoff verursacht Thrombosen
Süßigkeiten genießen ohne schlechtes Gewissen: Das versprechen Zuckerersatzstoffe, die sich in zahlreichen kalorienreduzierten Lebensmitteln befinden. Einer davon ist das sogenannte Erythrit, ein Zuckeralkohol, der…
Ein Jahr lang Sellerie-Saft: Der Selbstversuch eines Influencers
Dass Sellerie ein echtes Wunder-Gemüse sein soll, hat bereits die Runde gemacht. Influencer Malte Zierden wollte es schließlich ganz genau wissen und hat ein…