Keine schweren Flaschen schleppen, sondern einfach nur kurz in die Küche gehen und das Glas auffüllen. Leitungswasser ist nicht nur schmackhaft, sondern auch praktisch….
Diagnose COPD: Wie die richtige Ernährung helfen kann
Von der Lungenerkrankung COPD („chronic obstructive pulmonary disease”), auch bekannt als Raucherhusten oder Raucherlunge, sind Millionen Menschen betroffen. Obwohl die Krankheit bisher nicht heilbar ist,…
B-Vitamine: Mit Nahrungsergänzung gegen Depressionen?
Phasen der Verzweiflung, Antriebslosigkeit oder Trauer sind den meisten Menschen bekannt und gehören gewissermaßen zum Leben dazu. Problematisch für die Gesundheit wird es allerdings,…
Ist Vitamin D das Heilmittel gegen Covid-19?
Schon seit Längerem ist bekannt, dass eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat. Seitdem das Virus SARS-CoV-2 die Welt erobert hat, gewinnt…
Ernährung: So beugen Sie Darmkrebs vor
Darmkrebs ist laut Angaben der Mayo Clinic (USA) die zweithäufigste diagnostizierte Krebsart bei Frauen und die dritthäufigste bei Männern weltweit. Die Ernährung hat maßgeblichen…
Warum Kinder und Jugendliche die Finger von Energydrinks lassen sollten
Besonders Kinder und Jugendliche greifen des Öfteren zu Energydrinks. Sie haben ein ansprechendes Design und sind als süßer Wachmacher praktisch für Termine früh am…
Covid-Risikogruppen: Auch Untergewicht erhöht schweren Verlauf um 20 Prozent
Übergewicht ist schon seit Längerem ein bekannter Risikofaktor für den schweren Verlauf einer Covid-19-Erkrankung. Nach dem US-Center for Disease Control and Prevention kann eine…
Macht uns der Konsum von rotem Fleisch wirklich krank?
Obwohl es immer mehr im Trend ist sich vegetarisch oder sogar vegan zu ernähren, konsumieren nach wie vor viele Menschen Fleisch. Für sie ist…
Stress bekämpfen mit der richtigen Ernährung
Insbesondere aufgrund der Corona-Pandemie leiden viele Menschen unter verstärktem Stress. Als Reaktion fangen viele Betroffene an, unkontrolliert zu essen. Mit den richtigen Nahrungsmitteln kann…
Die mysteriöse Sucht nach bestimmten Lebensmitteln
Viele Tätigkeiten können süchtig machen: Rauchen, Alkohol trinken, pornografische Inhalte konsumieren, Computerspiele spielen oder zu viel Zucker essen. Besonders stark verarbeitete Lebensmittel scheinen ebenfalls…