von Elisabeth Rabl
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Geschätzt jede vierte Person über fünfzig leidet in Deutschland an Knochenschwund (Osteoporose). Diabetes mellitus kann den Knochenabbau zusätzlich beschleunigen und damit Osteoporose begünstigen. Durch…
von Ivana Himmelreich
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Zwiebeln und Knoblauch sind manchmal der Grund für Mundgeruch. Sie schützen jedoch vor einem hohen Cholesterinspiegel und Blutdruck – und auch vor Brustkrebs. Reduziertes…
von Ivana Himmelreich
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Schon wenige ausgewählte Lebensmittel können den täglichen Nährstoffbedarf decken. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Das bedeutet…
von Ivana Himmelreich
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Sport, erholsamer Schlaf und eine gesunde Ernährung wirken sich erheblich auf das Hautbild aus. Besonders der Einfluss bestimmter Lebensmittel auf unsere Haut sollte nicht…
von Ivana Himmelreich
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Knoblauch ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe wirkt sich Knoblauch positiv auf den Blutdruck aus. In manchen Fällen…
von Stefan Dunky
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Walnüsse, Haselnüsse, Cashewkerne und Mandeln sind nur einige wenige der kleinen Kraftpakete, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Sie enthalten nicht nur wichtige…
von Stefan Dunky
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Milch mit Honig gilt als traditionelles Hausmittel, was Schlafstörungen angeht. Aber auch andere positive Wirkungen wie etwa auf die Verdauung und den Zustand der…
von Stefan Dunky
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Kaffee gehört für viele zum Alltag und ist nicht mehr wegzudenken. Der Muntermacher hilft durch den Tag, beispielsweise wenn sich nach dem Essen Erschöpfung…
von Stefan Dunky
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Mittlerweile ist über die Hälfte der Deutschen übergewichtig. Das ist besorgniserregend, da dadurch das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Denn Arteriosklerose, Bluthochdruck und…
von Stefan Dunky
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Jeder hat schon einmal Magenschmerzen erlebt. Manchmal sind die Gründe eindeutig, manchmal aber kommen sie erst schleichend und ziehen sich dann sogar über Wochen….