Reine Haut ist schon längst kein bloßes Schönheitsideal mehr. Ein gesundes Hautbild ist zu einem absoluten „Must-Have“ geworden, was sich in den Regalen der…
Kombination aus Vegan und Paleo: Was hat es mit der peganen Diät auf sich?
Wer heutzutage vor hat, eine Diät auszuprobieren, dem stehen viele verschiedene Auswahlmöglichkeiten zur Verfügung – sei es die Atkins-Diät, eine Eiweiß-Diät oder verschiedene Arten…
Omega-3 nimmt Corona den Wind aus den Segeln
Forschende des Cedars-Sinai Medical Centers in Los Angeles und Orange County haben in einer gemeinsamen Studie einen interessanten Zusammenhang entdeckt: Patienten mit einem niedrigen…
Kartoffeln gesund zubereiten – So geht’s
Jedes Jahr verzehrt der durchschnittliche Deutsche rund 55 Kilogramm Kartoffeln. Aber wie gesund ist Deutschlands beliebteste Beilage wirklich? Das komme unter Anderem auf die…
Neue Studie: Rauchen und COVID-19 vertragen sich wie Öl und Feuer
Dass Rauchen ungesund ist, ist bekannt. Doch viele Folgekrankheiten treten erst nach jahrelangem Konsum auf, weshalb Raucher das Risiko erstmal verdrängen können. Mit COVID-19…
Neue Erkenntnisse: Ist Intervallfasten wirklich so gesund?
Intervallfasten liegt schon seit Jahren im Trend – und das nicht nur bei Menschen, die abnehmen wollen. Denn beim Intervallfasten muss nicht auf bestimmte…
Warum Sie unkontrolliertes Naschen im Homeoffice vermeiden sollten
Gerade während der Arbeit im Homeoffice ist die Versuchung groß, aus Langeweile nebenbei zu naschen. Da diese Snacks jedoch meistens ungesund sind, kann das…
Superfoods – ein Mythos oder wahre Schätze?
Heutzutage ist ein gesunder Lebensstil und die damit verbundene bewusste Ernährung für viele Menschen von großer Bedeutung. Dabei werden häufig die Vorzüge diverser Superfoods…
Diese zwei kleinen Änderungen können das Diabetesrisiko halbieren
Schon minimale Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können das Risiko für Diabetes Typ 2 halbieren. Eine Langzeitstudie legt nahe, dass schon ein Gewichtsverlust…
Wertvoller Lebensspender: Vitamin C
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist essenziell für den menschlichen Körper und für viele Stoffwechselvorgänge von großer Bedeutung. Ein Minimumbedarf von 100 mg pro…