Schon seit Jahrtausenden konsumiert der Mensch Fleisch und dies meist bereits von der frühen Kindheit an. Nun verbreitet sich der Trend eines vegetarischen oder…
Gesundheitsmythos Milch: Macht sie uns wirklich groß und stark?
Wenn man sich an seine Kindheit zurückerinnert, stand bei so manch einem morgens ein Glas Milch auf dem Frühstückstisch – sie solle zum gesunden…
Folsäure: Das sind die besten Lieferanten
Den wichtigen Nährstoff Folsäure sollten wir nicht vernachlässigen. Denn wir brauchen ihn überall dort, wo im Körper Zellen wachsen und sich teilen. Und das…
Vegetarische und vegane Ernährung – Bei Kindern bedenklich?
Groß und stark werden – das wollen alle Kinder. Umso wichtiger ist daher eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Nährstoffzufuhr. Funktioniert das auch ohne…
Flavonoide: Die unterschätzte Waffe im Kampf gegen Alzheimer
Eine bewusste Umgangsweise mit dem Körper ist in der heutigen Zeit ein ständig relevantes Thema. Dabei nimmt die Ernährung eine besonders wichtige Schlüsselrolle ein….
Coronavirus: Mit der richtigen Ernährung der zweiten Welle entkommen
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass eine Diät reich an frischem Obst und Gemüse gesundheits- und immunfördernd ist. Auch in Bezug auf…
Corona-Depression? Mit diesem Vitamin gehen Sie aktiv gegen den Kummer vor
Depression ist ein nicht zu unterschätzender krankhafter Zustand der Psyche. Während das Thema über lange Zeit öffentlich als Tabu galt, werden derartige affektive Störungen…
Granatapfel – ein roter Diamant und wahres Superfood
Der Granatapfel ist ein wahres Beauty Food – er schmeckt nicht nur gut, sondern hat sogar einen Anti-Aging Effekt, beugt Verdauungsproblemen vor und wirkt…
Vitamin K: Warum das Lebenselixier mehr Beachtung verdient
Die wenigsten Menschen wissen, wie essenziell Vitamin K für einen gut funktionierenden Körper ist. Es wirkt immun- und gesundheitsfördernd – so reguliert es die…
Grünes Wunder Spirulina: Deshalb sollten Sie die Alge nutzen
Spirulina wird in der Nahrungsmittelbranche meist als Süßwasseralge verkauft und gilt als Superfood. Das eiweißreiche Lebensmittel ist immun- und gesundheitsfördernd, denn es ist reich…