Die dritthäufigste Todesursache in Deutschland und Österreich ist ein Schlaganfall. Schlaganfälle sind sogar der häufigste Grund für bleibende Behinderungen bei Erwachsenen, weshalb es sehr…
Resistente Stärke: Essen vom Vortag ist besonders gesund
Kohlenhydrate aus Kartoffeln, Nudeln oder Reis werden oftmals beim Abnehmen vermieden, da sie zur Gewichtszunahme führen sollen. Kohlenhydrate sind jedoch unverzichtbar und neben Fett…
Koffein in der Schwangerschaft: Wie viel ist zu viel?
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse stellen die Sicherheit von Koffein für Schwangere in Frage. Sollte also während einer Schwangerschaft gänzlich auf Kaffee und Tee verzichtet werden?…
Krankmacher Salz: Zu viel Salz schwächt unser Immunsystem
Man findet es in fast allen Gerichten und oft macht es unser Essen erst so richtig schmackhaft: Salz. Doch zu stark sollten wir unsere…
So sagen Sie dem Glimmstängel Lebewohl und bleiben dabei schlank
Rund zwei Drittel aller Rauchenden hören nicht auf, weil sie nicht zunehmen wollen – so eine Umfrage des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ). Doch erstens ist…
Studie zeigt: Unser Gehirn schützt uns vor Diabetes
Etwa 10 Prozent aller Erwachsenen weltweit leiden unter der „Zuckerkrankheit“ Diabetes. Damit zählt Diabetes als eine der häufigsten Erkrankungen der heutigen Zeit. Über 90%…
Chronischer Selenmangel: So schadet der Klimawandel unserer Gesundheit
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das sich an Bodenpartikel bindet. Dadurch geht es in pflanzliche Lebensmittel wie Getreide über und gelangt über diese wiederum…
7 Gründe, den Tag mit Zitronenwasser zu starten
Kaffee zum Munterwerden am Morgen ist out! Auch wenn es noch so schwerfällt, es gibt gesündere Alternativen, die ebenso den Kreislauf anregen und noch…
Dickmacher Kohlensäure: Warum du Sprudelwasser beim Abnehmen meiden solltest
Egal ob Sodawasser, Limo, Sekt oder Bier – Kohlensäurehaltige Getränke erfreuen sich enormer Beliebtheit. Einer neuen Studie zufolge hat der Sprudel aber einen unangenehmen…
Schlaflose Nächte? Eisenmangel könnte schuld sein
Eisenmangel hat viele Gesichter. Die meisten davon sehen aus, als hätten sie nicht genügend Schlaf bekommen. Und das könnte auch tatsächlich der Fall sein:…