Bestimmte Äpfel verfügen über einen besonders hohen Selengehalt und sind somit außergewöhnlich gut für die Stärkung des Immunsystems. Spezielle Äpfel mit besonderen Stärken Besonders…
Kleine Kraftpakete: Walnüsse schützen sogar vor Krebs
Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen ist nicht nur wegen den darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren so gesund. Ein südkoreanisches Forschungsteam hat eine weitere positive Eigenschaft der…
Diabetes: Therapie mittels Hormonen?
Laut Robert-Koch-Institut (RKI) ist fast ein Viertel aller Erwachsenen stark übergewichtig. Hauptsächlich schuld daran sind schlechte Ernährungsgewohnheiten. In Folge erkranken einige Betroffene an Typ-2-Diabetes….
Cheat Meals: Vermasseln sie die Diät?
Mit einer Diät abzunehmen ist nicht immer leicht. Vor allem der Verzicht auf ungesunde Lebensmittel gestaltet sich für manche schwieriger als im Vorhinein angenommen….
Prädiabetes: Neue Optionen für individuelle Frühbehandlung
Typ-2-Diabetes entsteht nicht plötzlich, sondern in der Regel langsam und schleichend über mehrere Jahre hinweg. Prädiabetes bleibt leider oft unerkannt. Dank neuester Erkenntnisse könnte…
„Light“-Produkte: Warum Sie trotzdem weiter zunehmen
Menschen, die abnehmen wollen, greifen häufig zu der zuckerfreien „Light“-Variante eines Produktes, von dem ein geringerer Kaloriengehalt erwartet wird. Die Aufschrift „Light“ sagt jedoch…
Das passiert mit deinem Körper, wenn du auf Zucker verzichtest
Fast jeder von uns hat eine Vorliebe für bestimmte Süßigkeiten und kaum einer mag den angenehm süßen Geschmack zuckerhaltiger Lebensmittel nicht. In vielerlei Situationen…
Vegane Ernährung und Gewichtsreduktion: Die perfekte Kombi?
Wer gesund abnehmen will, der sollte auch auf die Ernährung achten. Auch was den täglichen Kalorienbedarf angeht, ist die Wahl der richtigen Lebensmittel ausschlaggebend….
Diabetes: Spätfolgen vorbeugen durch Gewichtsreduktion
Es ist bekannt, dass das Gewicht eine entscheidende Rolle für die Entstehung von Typ-2-Diabetes spielt. Neue Hinweise bestärken nun die Bedeutung von Übergewicht für…
Raffiniertes Getreide: Gefährlich fürs Herz?
Getreide, auch in raffinierter Form, spielt im weltweiten Ernährungskreislauf eine bedeutende Rolle. Denn etwa 50 Prozent der täglichen Kalorienaufnahme erfolgen über dieses Grundnahrungsmittel. Ein…