Viele beliebte Backwaren bestehen aus raffiniertem Weißmehl, das langfristig zu schweren gesundheitlichen Nachteilen führen kann. Regelmäßig verzehrt können das saftige Lieblingscroissant und die knusprigen…
Lupine: Wertvoller Eiweißlieferant
Die stetige Weiterentwicklung der Lebensmittelindustrie bringt laufend neue Kreationen und Erkenntnisse mit sich. So handelt es sich bei Produkten aus Süßlupinen um einen neuen…
Endlich Schluss mit Diät: Intuitives Essen führt zur Wohlfühlfigur
Keine Regeln, keine verbotenen Lebensmittel und vor allem kein schlechtes Gewissen: Das sind die Grundpfeiler des intuitiven Essens. Dies hört sich nicht nur traumhaft…
5 Portionen Obst und Gemüse am Tag verringern das Sterberisiko um 42 Prozent
Eine gesunde Lebensweise ist essentiell für ein langes Leben. Besonders Obst und Gemüse sind von großem Nutzen, da sie wichtige Nährstoffe enthalten. Eine regelmäßige…
Diabetes: Durch rechtzeitige Vorsorge Krebs verhindern
Diabetes gilt mittlerweile als immer größer werdendes Problem weltweit. Auch in Deutschland steigt die Zahl der Betroffenen jedes Jahr kontinuierlich an. Bekannt ist vor…
Neurodermitis effektiv bekämpfen mit der richtigen Ernährung
Neurodermitis, auch atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis genannt, ist eine chronische Hautkrankheit. Die Ursachen sind bis heute nicht vollständig geklärt. Untersuchungen deuten jedoch auf…
Chlorophyll – lebensspendendes Grün
Grüne Lebensmittel sind wahre Vital- und Nährstoffspeicher und unterstützen den Körper bei vielen Stoffwechselvorgängen. Superfoods wie Spirulina und Chlorella, grünes Blattgemüse und Sprossen, Moringa,…
Neueste Studien zeigen: Essstörungen haben nicht nur psychologische Ursachen
Auch wenn Essstörungen und vor allem Magersucht, die Anorexia nervosa, meist psychologische Hintergründe aufweisen, zeigen nun neue Untersuchungen, inwiefern auch die Darmflora eine Rolle…
Vernachlässigte Volkskrankheit: Fettleber
Nicht nur Krebs, Demenz, Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen finden sich auf der Liste der Volkskrankheiten. Mittlerweile sind geschätzte 20 bis 30 Prozent aller Deutschen von…
Führt vegane Ernährung zu Knochenbrüchen?
Immer mehr Menschen ernähren sich mittlerweile pflanzenbasiert, da eine vegane Ernährung viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Doch kann sich die vegane Ernährung möglicherweise…