Obwohl es immer mehr im Trend ist sich vegetarisch oder sogar vegan zu ernähren, konsumieren nach wie vor viele Menschen Fleisch. Für sie ist…
Macht uns der Konsum von rotem Fleisch wirklich krank?
von Laura
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Stress bekämpfen mit der richtigen Ernährung
von Ivana Himmelreich
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Insbesondere aufgrund der Corona-Pandemie leiden viele Menschen unter verstärktem Stress. Als Reaktion fangen viele Betroffene an, unkontrolliert zu essen. Mit den richtigen Nahrungsmitteln kann…
Die mysteriöse Sucht nach bestimmten Lebensmitteln
von Ivana Himmelreich
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Viele Tätigkeiten können süchtig machen: Rauchen, Alkohol trinken, pornografische Inhalte konsumieren, Computerspiele spielen oder zu viel Zucker essen. Besonders stark verarbeitete Lebensmittel scheinen ebenfalls…
„Corona-Kilos“: Wie sich die Pandemie auf unsere Gesundheit auswirkt
von Helena Riess
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Essstörungen, Bewegungsmangel und mehr Bildschirmzeit – die ungesunden Auswirkungen durch den pandemiebedingten Lockdown sind vielseitig. Doch was sind die Ursachen dafür und wie können…
Zu viele Brötchen können zu einem vorzeitigen Tod führen
von Ivana Himmelreich
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Viele beliebte Backwaren bestehen aus raffiniertem Weißmehl, das langfristig zu schweren gesundheitlichen Nachteilen führen kann. Regelmäßig verzehrt können das saftige Lieblingscroissant und die knusprigen…
Lupine: Wertvoller Eiweißlieferant
von Laura
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Die stetige Weiterentwicklung der Lebensmittelindustrie bringt laufend neue Kreationen und Erkenntnisse mit sich. So handelt es sich bei Produkten aus Süßlupinen um einen neuen…
Endlich Schluss mit Diät: Intuitives Essen führt zur Wohlfühlfigur
von Sarah Prankl
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Keine Regeln, keine verbotenen Lebensmittel und vor allem kein schlechtes Gewissen: Das sind die Grundpfeiler des intuitiven Essens. Dies hört sich nicht nur traumhaft…
5 Portionen Obst und Gemüse am Tag verringern das Sterberisiko um 42 Prozent
von Ivana Himmelreich
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Eine gesunde Lebensweise ist essentiell für ein langes Leben. Besonders Obst und Gemüse sind von großem Nutzen, da sie wichtige Nährstoffe enthalten. Eine regelmäßige…
Diabetes: Durch rechtzeitige Vorsorge Krebs verhindern
von Stefan Dunky
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Diabetes gilt mittlerweile als immer größer werdendes Problem weltweit. Auch in Deutschland steigt die Zahl der Betroffenen jedes Jahr kontinuierlich an. Bekannt ist vor…
Neurodermitis effektiv bekämpfen mit der richtigen Ernährung
von Rike Ohlerich
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Neurodermitis, auch atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis genannt, ist eine chronische Hautkrankheit. Die Ursachen sind bis heute nicht vollständig geklärt. Untersuchungen deuten jedoch auf…