von Melissa Untersmayr
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Der Salzkonsum vieler Menschen in Deutschland ist deutlich zu hoch. Salzreiche Mahlzeiten sind ungesund und können Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Experten raten zu einem…
von Helena Riess
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Kurkuma ist vor allem als Bestandteil von Curry-Gewürzmischungen bekannt geworden, doch dieses Gewürz ist ein wahrer Alleskönner. Immer mehr Unternehmen erkennen das breite Wirkungsspektrum…
von Ivana Himmelreich
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Zu schnelles Abnehmen kann den Diät-Erfolg mindern. Wer zu wenige Kalorien zu sich nimmt, der legt sofort wieder an Gewicht zu, sobald eine normale…
von Rike Ohlerich
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Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Sich ausgewogen zu ernähren ist der Schlüssel zu einem gesunden und langen Leben. Eine gesunde Ernährung hat…
von Ivana Himmelreich
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Wer sich morgens noch schnell ein Brötchen in den Mund stopft oder des Öfteren nebenbei einen Happen hinunterschlingt, kann seiner Gesundheit nachhaltig schaden. Warum…
von Katya Müller
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Natriumchlorid, auch bekannt als Kochsalz, ist ein lebenswichtiges Mineral. Doch ein übermäßiger Konsum dieses Stoffes steht in Verbindung mit diversen gesundheitlichen Risiken. Auch für…
von Ivana Himmelreich
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Seit Beginn der Corona-Pandemie ist die Zahl der Menschen mit Essstörungen und Untergewicht stark angestiegen. Ein zu niedriges Körpergewicht kann jedoch schwere gesundheitliche Folgen…
von Rike Ohlerich
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Es ist eine bekannte Annahme, dass Gewichtsreduktion mit einer passenden Ernährung einhergehen sollte. Doch kommen wir auch einfach mit mehr Bewegung zum Ziel, ohne…
von Stefan Dunky
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Das süße Leben birgt so manche Gefahr. Nicht nur für Typ-2-Diabetes zeigt sich zu viel Zucker als eine der Hauptursachen für die Zuckerkrankheit. Auch…
von Ivana Himmelreich
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Heute Salat, morgen Pommes mit Ketchup – viele Menschen glauben, dass ungesunde Lebensmittel hin und wieder nicht schaden, wenn man sich ansonsten gesund ernährt….