Intervallfasten liegt schon seit Jahren im Trend – und das nicht nur bei Menschen, die abnehmen wollen. Denn beim Intervallfasten muss nicht auf bestimmte…
Neue Erkenntnisse: Ist Intervallfasten wirklich so gesund?
von Ivana Himmelreich
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von Ivana Himmelreich
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Warum Sie unkontrolliertes Naschen im Homeoffice vermeiden sollten
von Ivana Himmelreich
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Gerade während der Arbeit im Homeoffice ist die Versuchung groß, aus Langeweile nebenbei zu naschen. Da diese Snacks jedoch meistens ungesund sind, kann das…
Achtung: Achten Sie auf Ihren Ruhepuls!
von Ivana Himmelreich
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Ein hoher Puls hat meist harmlose Ursachen. Schlägt das Herz allerdings auch in Ruhesituationen permanent zu schnell, wird es enorm belastet, was lebensgefährlich werden…
Covid-19: Rheuma kann den Verlauf erheblich erschweren
von Ivana Himmelreich
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Menschen mit einer rheumatischen Vorerkrankung gehören ebenfalls zu Personen mit einem erhöhten Hospitalisierungsrisiko bei Covid-19. Da die Krankheit, aber auch die Rheumatherapie das Immunsystem…
Diese zwei kleinen Änderungen können das Diabetesrisiko halbieren
von Ivana Himmelreich
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Schon minimale Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können das Risiko für Diabetes Typ 2 halbieren. Eine Langzeitstudie legt nahe, dass schon ein Gewichtsverlust…