Kakao ist nicht nur schmackhaft und wärmend. Das heiße Getränk kann auch negative Auswirkungen von Stress reduzieren. Kakao reduziert Stress Aufgrund seines hohen Gehalts…
Ernährung: Kakao ist gut für das Herz
von Ivana Himmelreich
Posted on
von Ivana Himmelreich
Posted on
So wichtig ist Training für die Hände
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Die Hände werden beim Training häufig übersehen, obwohl sie die meisten Aufgaben im Alltag erledigen. Mit Waschen und Eincremen ist nämlich nicht alles getan….
Wie ungesund ist Milch wirklich?
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Milch ist ein umstrittenes Lebensmittel. Nachdem Milch lange als wichtiger Bestandteil der Ernährung galt, hat sich das einst positive Bild des Lebensmittels innerhalb der…
Wechseljahre: Mit dieser Nahrung können Sie Beschwerden lindern
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Viele Frauen leiden an Beschwerden wie Schlafstörungen, Schweißausbrüchen und Hitzewallungen, sobald sie in die Wechseljahre kommen. Viele solcher Beschwerden lassen sich jedoch mit der…
Ostern: Wie viele Eier sollten wir essen?
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Ein Osterfest ohne Eier ist für die Meisten kaum vorstellbar. Oft wird jedoch darauf hingewiesen, Eier lieber in Maßen zu genießen, da durch sie…