Sie nehmen seit einiger Zeit immer weiter zu, obwohl Sie nicht anders essen als sonst? Schuld ist möglicherweise eine Stoffwechselerkrankung. Typische Anzeichen dafür sind…
Darum kann Langeweile krank machen
von Ivana Himmelreich
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Besonders während des Lockdowns kann sie entstehen: Die Langeweile. Langeweile kann den Körper und die Psyche mehr belasten, als gedacht – durch sie entstehen…
Kaffee vor dem Sport kurbelt die Fettverbrennung an
von Ivana Himmelreich
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Laut einer aktuellen Studie erhöht das Trinken eines starken Kaffees vor dem Fitnesstraining die Fettverbrennung. Das im Kaffee enthaltene Koffein soll für den Effekt…
Schon geringe Mengen Zucker machen dick und krank
von Ivana Himmelreich
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Die meisten verarbeiteten Lebensmittel enthalten extrem viel Zucker. Schon moderate Zuckermengen, wie eine Flasche Softdrink können die Fettproduktion der Leber verdoppeln und damit zu…
Mit Reiswasser gegen Akne und trockenes Haar
von Ivana Himmelreich
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Überschüssiges Wasser nach dem Reiskochen wird von vielen als vermeintliches Abfallprodukt gesehen. Das Wasser soll jedoch extrem gut für Haut und Haar sein. Reiswasser:…