von Ivana Himmelreich
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Zu schnelles Abnehmen kann den Diät-Erfolg mindern. Wer zu wenige Kalorien zu sich nimmt, der legt sofort wieder an Gewicht zu, sobald eine normale…
von Ivana Himmelreich
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Wer sich morgens noch schnell ein Brötchen in den Mund stopft oder des Öfteren nebenbei einen Happen hinunterschlingt, kann seiner Gesundheit nachhaltig schaden. Warum…
von Ivana Himmelreich
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Wer durch den Corona-Lockdown keinen strukturierten Alltag mehr hat, neigt vielleicht dazu, des Öfteren auszuschlafen. Ausreichend Schlaf ist bekanntlich gesund – doch kann zu…
von Ivana Himmelreich
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Seit Beginn der Corona-Pandemie ist die Zahl der Menschen mit Essstörungen und Untergewicht stark angestiegen. Ein zu niedriges Körpergewicht kann jedoch schwere gesundheitliche Folgen…
von Ivana Himmelreich
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Ein gesunder Schlaf ist essentiell für die körperliche und geistige Gesundheit. Die Gründe, wegen denen manche Menschen keinen erholsamen Schlaf finden, sind vielseitig. Es…