von Ivana Himmelreich
Posted on 
Auf der Arbeit warten unzählige Aufgaben, die Kinder langweilen sich, der Haushalt muss noch gemacht werden – Stress kennt jeder. Wer sich jedoch dauerhaft…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Intervallfasten liegt schon seit Jahren im Trend – und das nicht nur bei Menschen, die abnehmen wollen. Denn beim Intervallfasten muss nicht auf bestimmte…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Gerade während der Arbeit im Homeoffice ist die Versuchung groß, aus Langeweile nebenbei zu naschen. Da diese Snacks jedoch meistens ungesund sind, kann das…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Ein hoher Puls hat meist harmlose Ursachen. Schlägt das Herz allerdings auch in Ruhesituationen permanent zu schnell, wird es enorm belastet, was lebensgefährlich werden…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Eine zu einseitige Ernährung ist ein häufiger Grund für körperliche Beschwerden. Vitamine und Spurenelemente sind für die Blutbildung essentiell. Die regelmäßige Einnahme einer variierenden…
von Laura
Posted on 
Der Brauch des Eisbadens ist in vielen skandinavischen Ländern weit verbreitet. Diese Tradition hat sich nun auch durch Methode des Niederländers Wim Hof in…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Der Begriff “Veganuary“ setzt sich aus den englischen Worten “Vegan” und “January”, also vegan und Januar, zusammen. Er beschreibt den Trend sich den 1….
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Zu viel Fett am Körper erhöht nicht nur das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs, sondern auch für einen schwereren Verlauf bei einer Covid-19…
von Celine
Posted on 
Knackgeräusche beim Kopfdrehen? Zu den seltenen Beschwerden zählen diese keineswegs. Bei Drehbewegungen mit dem Kopf knackt es bei vielen Menschen im Nacken. Grund zur…
von Elisabeth Rabl
Posted on 
Besser irgendwann trainieren als gar nicht trainieren, soviel ist klar. Aber bezüglich der richtigen Zeit für Sport scheiden sich die Geister. Gleich am Morgen…