Ein (nicht ganz neuer) Ernährungstrend für Babys richtet sich ganz nach den Wünschen der Kinder. Sie bekommen die Verantwortung, über ihre Nahrung zu bestimmen,…
Mit Urintest zur perfekten Diät?!
Würden auch Sie gerne Ihre Ernährung umstellen? Und zwar so, dass Ihre gesamte Gesundheit davon profitiert? Ein neuer Urintest könnte Ihnen schon bald zu…
Schluss mit Stress – Cortisolspiegel senken
Müde? Gestresst? Kommen Sie nicht zur Ruhe? Dann liegt das möglicherweise an einem zu hohen Cortisolspiegel. Doch es gibt einige Möglichkeiten, das Stresshormon zu…
Briten stellen endlich die Frage: Muss gesunde Ernährung teuer sein?
Ein neuer Report der britischen Regierung legt offen, dass das Ernährungssystem in Großbritannien die Gesundheit der Bürger und ihre Umwelt bedroht. Laut dem Bericht…
Ohne diese 13 Vitamine können wir nicht überleben
Jeder Körper hat seine individuellen Bedürfnisse. Denn Alter, Geschlecht, Lebensstil, sportliche Aktivität und Stresslevel – all diese Faktoren und noch viele mehr beeinflussen den…
Mit pflanzlicher Ernährung die Auswirkungen einer Herzinsuffizienz reduzieren
Pflanzliche Ernährung ist voll im Trend. Denn sie bringt für Mensch und Natur gleichermaßen Vorteile. So kann eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise beispielsweise einen…
Was Sojamilch mit Brustkrebs zu tun hat
Eine von acht Frauen erkrankt in Industrienationen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Diese Zahl ist seit den 1980er-Jahren sogar auf das Doppelte gestiegen….
Darum ist Alkohol nach dem Sport keine gute Idee
Sportler haben gerade im Sommer nach dem Training natürlich großen Durst. Speziell in der heißen Jahreszeit gibt es für viele Menschen nichts erfrischenderes als…
Richtig trinken, Leistungskraft steigern
Nicht nur bei heißen Temperaturen ist es wichtig, genügend zu trinken. Der Erhalt unserer Gesundheit verlangt permanent ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Dabei ist die richtige Menge…
Vorsicht: Diese Kaffeegetränke sind echte Kalorienbomben
Speziell bei starker Hitze im Sommer ist es unverzichtbar genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Auf einige gekühlte Kaffeegetränke sollte man aber lieber verzichten,…