Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Doch vor allem in Zeiten der Corona-Pandemie ist ein gesunder Schlaf von großer Bedeutung: Er stärkt…
Richtiger Umgang mit Osteoporose
Osteoporose ist die häufigste Knochenkrankheit, die im Alter auftreten kann. Allein in Deutschland schätzen Experten die Zahl der Erkrankten auf etwa 6 Millionen. Der…
Abnehmen mit Ananas – Was ist dran am Diätmythos?
In diversen Zeitschriften und auf Webseiten im Internet liest man immer wieder von der Ananas-Diät. Ein spezielles Enzym in der exotischen Obstsorte soll ein…
Dick oder dünn? Insulinsensitivität bestimmt den Bauchumfang
Ein ausgeprägter Speckring um die Körpermitte ist bekanntlich nicht nur besonders schwer loszuwerden, sondern auch stark gesundheitsschädlich. Auch körperliches Training und eine Ernährungsumstellung sind…
Mit diesen Gewürzen gehen Sie gegen Entzündungen vor
Das Essen mit Gewürzen zu verfeinern hat nicht nur geschmackliche Vorteile, sondern kann sich auch gesundheitlich positiv auswirken. Einer neuen Studie zufolge reduzieren sie…
Diesen Effekt hat Kaffee auf den Geschmackssinn
Für zahlreiche Deutschen ist der morgendliche Kaffee ein willkommener Weckruf und unverzichtbar. Dass diese Gewohnheit jedoch ihren Geschmackssinn verändern kann, hätten wohl die wenigsten…
Heißhunger auf Fettiges? Das geht in Ihrem Körper vor
Immer mehr Menschen sind übergewichtig. In den meisten Fällen steckt nicht nur Bewegungsmangel allein hinter den überflüssigen Kilos, sondern auch eine ungesunde Ernährungsweise. Nur…
Diese Gemüseart wirkt Frühgeburten entgegen
Die Ernährungsweise vor einer Schwangerschaft kann sich erheblich auf deren Verlauf auswirken. Frauen, die häufig traditionelles Gemüse verzehren, können ihre Schwangerschaft damit positiv beeinflussen….
Die beste Ernährungsform für Asthmatiker
Viele Menschen auf der ganzen Welt leiden mittlerweile unter der chronischen Atemwegserkrankung Asthma, bei der sich die Atemwege verengen und Entzündungen. Dadurch kommt es…
Diese Zusätze machen Fleischersatzprodukte zur ungesunden Fast-Food-Falle
Seit einigen Jahren wird die Nachfrage nach Fleischersatzprodukten immer größer. Egal ob Bratwurst, Schnitzel oder Schinken – immer mehr Lebensmittel werden auch als vegetarische…