Im Sommer fällt es uns dank hohen Temperaturen und Aktivitäten an der frischen Luft meist leichter, ausreichend Wasser zu trinken. Es ist jedoch auch…
Ist Koffein der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen?
Gewicht verlieren kann schwierig sein – doch einer neuen Studie zufolge können koffeinhaltige Getränke dabei hilfreich sein. Koffein ist offenbar in der Lage einige…
Mit dem 12-Stunden-Fasten endlich schlank im neuen Jahr?
Ihr Vorsatz fürs neue Jahr lautet endlich ein paar Kilo abzunehmen, doch Sie wissen nicht, wie Sie das anstellen sollen? Sich im Diät-Dschungel zurechtzufinden,…
Bereits ein Glas Alkohol am Tag steigert das Krebsrisiko signifikant
Personen, die mehrere Jahre lang jeden Tag ein alkoholisches Getränk konsumieren, verfügen über ein stark erhöhtes Krebsrisiko. Schon kleine Mengen Alkohol reichen einer neuen…
Können die richtige Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel das Herz wirklich schützen?
Kardiovaskuläre Erkrankungen führen weltweit die Liste der Todesursachen an. Eine frustrierende Tatsache, führt man sich vor Augen, dass entsprechende Vorfälle wie Herzinfarkte und Schlaganfälle…
Fettstoffwechsel und Insulinsensitivität schwanken über den Tag
Es ist weitgehend geläufig, dass Nahrung je nach Tageszeit unterschiedlich vom Körper verstoffwechselt wird. Aus diesem Grund raten diverse Diätformen das Essen am Abend…
Koffein in Blutkonserven nachgewiesen – Ist Kaffee in Blutspenden schädlich?
Besonders in den dunklen Wintermonaten können und wollen viele Menschen nicht auf ihren morgendlichen Wachmacher verzichten: Eine Tasse Kaffee. Der Kickstart in den Tag…
Hopfen als innovatives natürliches Heilmittel?
Wer glaubt, dass der Hopfen nur dazu taugt, um frisches Bier zu brauen, der täuscht sich. Laut aktueller Erkenntnisse wurde Hopfen viel zu lange…
Stevia, Honig, Agavensirup…. gibt es die gesunde Süße?
Wenn die süßen Alternativen zu Haushaltszucker zum Sauer aufstoßen sind Im Durchschnitt verzehrt jeder deutsche Bundesbürger pro Monat drei Kilo Zucker, was aufs Jahr…
Mit dieser Wurzel verbessern Diabetiker ihre metabolischen Werte
Die Ingwerwurzel ist für diverse positive Auswirkungen auf die Gesundheit bekannt. Vor allem der entzündungshemmende Effekt macht sie zum echten „Superfood“. Einer neuen Untersuchung…