Bereits seit längerem wird diskutiert, ob und wie Sojaprotein sich auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Eine kürzlich veröffentlichte Metaanalyse griff auf vorhandene Daten zurück und konnte so folgern, dass Soja das ungesunde LDL-Cholesterin verringert. Komplexe Einstufung von Sojaprotein Dank einer neuen Untersuchung der University of Toronto wurde erkannt, dass die Einnahme von …

Die meisten werdenden Eltern wünschen sich neben einer guten Gesundheit auch eine hohe Intelligenz für ihre Kinder, damit sie sich in der Schule und im Beruf einmal leichter tun. Einer neuen Studie zufolge kann man diesen Faktor unterstützen, indem Schwangere vermehrt Nüsse zu sich nehmen. Der Nusskonsum führte beim Nachwuchs in …

Gerade am großen Zeh ist es schnell passiert: Die Ecke des Nagels ist in das umliegende weiche Gewebe eingewachsen und der Zeh nun rot, dick und schmerzend. In einigen Fällen kommt es dabei zu einer Infektion, die auch chronisch werden kann und die Beschwerden somit andauern lässt. Es gibt jedoch gute …

Viele Proteine und bestimmte Aminosäuren zu sich zu nehmen, gilt als gesund und förderlich für den Muskelaufbau. Gerade im Rahmen des aktuellen Fitnesstrends konsumieren immer mehr Menschen extra Proteinpulver und sogenannte BCAAs. Doch wie wirkt sich so eine eiweißreiche Ernährung auf die Lebenserwartung aus? Zu viel Protein stiehlt Lebensjahre Eine aktuelle …

US-amerikanische Wissenschaftler verglichen kürzlich im Rahmen eines Experiments mit Affen die mediterrane und westliche Ernährungsweise. Über die Ergebnisse wurde nicht schlecht gestaunt, denn die Forscher stellten fest, dass die berühmte Mittelmeerküche ein Überessen verhindert. Mittelmeerküche ist gesund Gesundheitsexperten betonen schon seit Langem immer wieder, wie gut eine mediterrane Ernährung für den …