Ausreichend Wasser zu trinken ist lebensnotwendig. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig Wasser zu sich. Dies hat negative Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Doch…
Mit Joggen zur Traumfigur – Was verspricht der Hype?
Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, um an Gewicht zu verlieren. Dem Ausdauerlauf wird nachgesagt er sei besonders effektiv, um Fett zu verbrennen und…
Nagelprobleme? Das verraten Ihre Fingernägel über Ihre Gesundheit
Verformungen, Farbunterschiede, Brüchigkeit – all diese Veränderungen unserer Nägel sind oftmals mehr als nur ein optisches Problem. In vielen Fällen gelten diese Merkmale als…
Chronische Entzündung: Wenn Selbstheilungsprozesse krank machen
Tritt eine Entzündung im Körper auf, so handelt es sich um eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers, um Krankheitserreger und Schadstoffe zu bekämpfen. Entzündungen sind…
Face Mapping: Spiegeln Unreinheiten im Gesicht kranke Organe wieder?
Ursprünglich aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und dem Ayurveda stammend, stellt das sogenannte „Face Mapping“ einen Zusammenhang zwischen unseren Organen und den Unreinheiten…
Akne bei Jugendlichen – wie man sie unter Kontrolle bekommt
Akne ist eine häufige Hautkrankheit von der Studien ausgehen, dass etwa 95 Prozent aller Jugendlichen in unterschiedlichen Schweregraden betroffen sind. Hautunreinheiten in Form von…
Vitamin-D-Mangel – wann ist die Einnahme von Präparaten sinnvoll?
Vitamin-D trägt zur Regulierung des Kalzium- und Phosphatspiegels im Körper bei. Diese Nährstoffe werden benötigt, um Knochen, Zähne und Muskeln gesund zu erhalten. Ein…
I got a Hangover: Was Alkohol unserem Körper wirklich antut
Viele Menschen haben jeden Montag ein bestimmtes Ziel: die Woche zu überleben, um dann am Wochenende feiern und dem Alltag entkommen zu können. Bei…
Schlank dank schnellem Stoffwechsel? Warum das nicht funktioniert
Unser Stoffwechsel bestimmt bekanntlich wie schnell wir ab- oder zunehmen. Sporteinheiten sollen den Stoffwechsel beschleunigen und spezielle Stoffwechsel-Diäten versprechen nachhaltigen Gewichtsverlust. Dies entspricht aber…
B Vitamine – Ein Vitaminkomplex gegen Depression
Es ist mittlerweile bekannt, dass eine gesunde Ernährung und eine gute psychische Gesundheit eng zusammenhängen. Ein gesunder Darm, welcher genügend Nährstoffe bekommt, kann vor…