Übergewicht ist hartnäckig. Rauf gehen die Kilos schnell, runter umso schwieriger. Viele, die einmal übergewichtig sind, bleiben es auch oft langfristig. Forscher aus Australien…
Weihnachtsgewürz Zimt: Kann es Medikamente ersetzen?
Fast jeder dritte Einwohner Deutschlands leidet an Bluthochdruck und muss zu Präparaten wie Blutdrucksenkern greifen. Forscher aus dem Iran und Australien überprüften mithilfe von…
Nahrungsergänzung mit Vitamin D: Wann ist es zu viel des Guten?
Vitamin-Tabletten oder -Tropfen zusätzlich zur normalen Ernährung sind keine Seltenheit mehr. Im Winter greifen viele aufgrund der geringen Sonnenrezeption oft zu Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmitteln, welche auch…
Kaffeetrinker aufgepasst: Kaffee soll effektiv vor COVID-19 schützen
Trinken Sie Kaffee? Wenn ja, dann gibt es gute Nachrichten: Eine chemische Verbindung im Kaffee hemmt laut Prof. Dr. Nikolai Kuhnert von der Jacobs…
Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin: So bringen Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht
Die Traditionell Chinesische Medizin, kurz TCM, ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft. Die aus China stammende Heilmethode wird auch in Europa immer beliebter, da sie…
Ist Vitamin D ein Wundermittel?
Vitamin D gehört zur Klasse der fettlöslichen Vitamine, der sogenannten Calciferole. Zu diesen zählen die Vitamine D1, D2 und D3, da sie alle dieselben…
Gibt es die perfekte Diät?
Der Diät-Markt boomt – gefühlt wird täglich für eine neue Diätform geworben, die schnelle Abnehmerfolge verspricht. Aufgrund des dichten Angebots, weiß man oft gar…
Basische Ernährung: So entsäuern Sie Ihren Organismus
Immer mehr Menschen leiden an Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder depressiven Verstimmungen. Über die genaue Ursache ihrer Beschwerden sind sich jedoch einige nicht im Klaren. In…
Studie zeigt: Allergiker möglicherweise besser vor Corona geschützt
Etwa vier Prozent der weltweiten Bevölkerung leiden an einer oder mehreren Nahrungsmittelallergien. Im Zusammenhang mit Corona könnte genau das ein Vorteil sein. Eine amerikanische…
Timing bei den Mahlzeiten – Warum der Zeitpunkt des Essens ausschlaggebend ist
Die Traumfigur setzt sich primär aus zwei Komponenten zusammen: der sportlichen Aktivität und der richtigen Ernährung. Rund 70 bis 80 Prozent des Fitnessziels bestimmt…