Gerade im Frühjahr, wenn die steigenden Temperaturen uns die Zeit an der frischen Luft eigentlich wieder schöner gestalten sollten, leidet eine Vielzahl an Menschen…
Chronische Krankheiten: Ist ihr Zuwachs ein Produkt der westlichen Industrialisierung?
Etwa zwei Milliarden chronische Krankheiten könnten laut einer aktuellen Studie derselben Ursache geschuldet sein: eine geschädigte Epithelbarriere durch Umweltgifte und Chemikalien. Das Epithel ist…
Krank oder arbeitsunfähig? Es ist mehr erlaubt als viele denken
Mit dem Erhalt einer Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung verschanzen sich die meisten Menschen aus Angst vor Kontrollen oder Anrufen durch die Krankenkasse einfach zu Hause im Bett….
Mit indischem Ginseng stressfrei durch die Coronakrise?
Ashwagandha – auch indischer Ginseng genannt – ist eine Heilpflanze aus der ayurvedischen Medizin, welcher zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben werden. Gerade in schweren Zeiten…
Alzheimer und Demenz: Mediterrane Ernährung kann vorbeugen
Da Gemüse, Fisch und Olivenöl besonders nährstoffreiche Lebensmittel sind, werden diese schon lange von diversen Ernährungsratgebern als unverzichtbare Bestandteile einer gesunden Ernährungsweise empfohlen. Eine…
Schönheitswahn: Nutzung sozialer Medien erhöht Risiko für Essstörungen
Soziale Medien bringen viele positive Aspekte mit sich. Gerade zu Zeiten einer Pandemie, in der persönliche Treffen weitestgehend vermieden werden sollten, bieten sie eine…
Gesunde Ernährung – Mit Blattgemüse und Rote Beete das Herz schützen
Die weltweit häufigste Todesursache sind mit Abstand Herz-Kreislauf-Erkrankungen – rund 18 Millionen Menschen sterben daran jährlich. Doch es gibt Hoffnung: Mit einer ausgewogenen und…
Wetterfühligkeit: Das können Sie gegen wetterbedingte Kopfschmerzen tun
„Ich spür‘ heute bestimmt das schlechte Wetter“, ist eine Aussage, die Sie eventuell schon einmal gehört oder gar selbst getätigt haben. Etliche Menschen bezeichnen…
Bauchfett loswerden: Mit diesen Tipps schaffen Sie den Erfolg
Viszerales Fett oder auch Bauchfett genannt, ist nicht nur ein optisches Problem für Betroffene – die Gesundheit leidet ebenfalls darunter. Neben einem erhöhten Risiko…
Alleskönner Vitamin D: Lindert es jetzt auch noch Heuschnupfen?
Vitamin D schafft es zurzeit oft in die Schlagzeilen: Es soll vor einem schweren Covid-19-Verlauf schützen, Krebs vorbeugen, das Immunsystem stärken und natürlich gegen…