von Helena Riess
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Ein- und Durchschlafprobleme werden vor allem bei Kindern oftmals unterschätzt. Eltern gehen häufig davon aus, dass das eben dazugehört – was bis zu einem…
von Helena Riess
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Depression ist eine für Betroffene äußerst belastende Krankheit. Doch nicht nur das: Oft kommt hinzu, dass sie von Angehörigen nicht anerkannt wird. Dabei zeigt…
von Rike Ohlerich
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Ob Öl, Kapseln, Creme oder sogar Gummibärchen: CBD ist in allen möglichen Formen und Einnahmetypen erhältlich. Es soll bei Schlafstörungen, Depressionen oder Stress helfen…
von Rike Ohlerich
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Es ist schon lange bekannt: Wer schlecht schläft, ist übermüdet und kann daraufhin weitere gesundheitliche Probleme entwickeln. Dazu gehören Konzentrationsdefizite, Leistungsverringerung in allen Lebensbereichen…
von Elisabeth Rabl
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In Zeiten des Homeoffice sitzen wir meist noch länger am Schreibtisch als sonst. Dabei gilt zu langes Sitzen mittlerweile als ähnlich schädlich wie Rauchen,…
von Helena Riess
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Reue ist eine negative Emotion, die im Idealfall zu einer positiven Verhaltensänderung führt. Denn bereut man etwas getan zu haben, sollte man das Ereignis…
von Helena Riess
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Menschen, die in Regionen mit mehr Biodiversität – also einer höheren Artenvielfalt der Pflanzen und Tiere – leben, sind in einer besseren mentalen Verfassung….
von Ivana Himmelreich
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Immer mehr Menschen berichten von Schlafproblemen. Besonders während der Corona-Pandemie haben die Schlafstörungen in der Bevölkerung einen neuen Höchststand erreicht. Laut Experten reicht bereits…
von Helena Riess
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Wir Menschen brauchen Bewegung, um fit und gesund zu bleiben – das ist wohl jedem klar. Dass diese ebenso der Psyche guttut, ist auch…
von Katya Müller
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Mit dem Rauchen aufzuhören, ist meist nicht leicht. Dass es für die physische Gesundheit besser wäre, wissen die Konsumenten meist auch selbst. Oft wird…