• News
    • Company News
  • Krankheit
    • COVID-19
    • Forschung
  • Ratgeber
    • Krankenkassen
    • Politik
  • Ernährung
  • DoktorWeigl.de
HealthNews
HealthNews
  • News
    • Company News
  • Krankheit
    • COVID-19
    • Forschung
  • Ratgeber
    • Krankenkassen
    • Politik
  • Ernährung
  • DoktorWeigl.de
ForschungKrankheitenNewsRatgeberSport

Körperliche Abnutzung: Gehören Schmerzen unvermeidbar zur natürlichen Alterung?

von Melissa Untersmayr Posted on 23.04.2021 06:4222.04.2021 15:28

Mit voranschreitendem Alter gelten körperliche Abnutzungen und damit einhergehende Wehwehchen weitgehend als normal. Gelegentlichen Schmerzen kann jedoch mit einfachen Ritualen vorgebeugt werden, bei chronischem Schmerz sollte allerdings unbedingt eine zielgerichtete Therapie erfolgen. Es stellt sich die Frage, wie altersbedingte Schmerzen überhaupt zustande kommen und was Betroffene konkret gegen die lästigen Beschwerden tun können.

Kopf und Rücken am häufigsten betroffen

In einem Themenheft des Robert-Koch-Instituts (RKI) wird kürzlich berichtet, dass die meisten Deutschen zumindest gelegentlich unter Schmerzen leiden. Laut der Umfrage gaben nur zwölf Prozent aller Männer und sechs Prozent aller Frauen an, im letzten Jahr unter keinerlei Schmerzen gelitten zu haben. Unter allen Schmerzerscheinungsformen wird im Themenheft vor allem auf chronische Rücken- und Kopfschmerzen sowie auf durch Krebs verursachte Schmerzen eingegangen. Den Umfragedaten zufolge sind vor allem Kopfschmerzen weit verbreitet: Etwa 70 Prozent aller Frauen und über 50 Prozent der Männer hatten im Verlauf eines Jahres mit Beschwerden zu kämpfen. Von Rückenschmerzen waren im letzten Jahr 62 Prozent der Frauen und 56 Prozent aller Männer betroffen. Demnach sind Frauen tendenziell häufiger von starken Schmerzen betroffen.

Drastischer Mobilitätsverlust durch chronische Schmerzen

Wie Fachleute des RKI betonen, können sich gelegentlich auftretende Rückenschmerzen ohne geklärte organische Ursache beispielsweise durch tägliche Bewegung zurückbilden. Mit zunehmendem Alter ist dies aber nicht mehr ganz so einfach, dann treten Schmerzen oft infolge von körperlicher Abnutzung auf. Zum einen verschlechtert sich die Polsterung durch Knorpel, außerdem verlieren die Bandscheiben an Wasser: Dadurch sind Gelenke und Wirbel nicht mehr optimal geschützt. Solche Auswirkungen seien jedoch völlig normal, sagt auch Schmerzexperte Dr. Bolash. Bedenklich kann hingegen das Auftreten von chronischen Schmerzen sein, diese verschlimmern sich nämlich mit der Zeit. Das Ausmaß chronischer Schmerzen ist häufig nicht vorhersehbar und hängt von vielen unbekannten Faktoren ab: Im schlimmsten Fall kann jedoch ein Funktionsverlust in Wirbelsäule, Gelenken oder Extremitäten auftreten.

Regelmäßige Bewegung wirkt Wunder

Funktionsverluste sind dabei häufig die Folge einer gutgemeinten Schonung der betroffenen Körperregionen. Wenn Menschen versuchen auftretende Schmerzen zu vermeiden, indem sie Belastungen unterlassen, treten in umliegenden Geweben und Strukturen meist noch heftigere Beschwerden auf. Der andauernde Nichtgebrauch von bestimmten Gliedmaßen könne die Blutzufuhr nämlich deutlich verschlechtern und eine Arthritis begünstigen, so Dr. Bolash. Andersherum ist es so, dass regelmäßige Bewegung die Durchblutung fördert, wodurch Gelenke und Muskeln wieder in Schwung kommen und Schmerzen gelindert werden können.

Um die körperliche Vitalität mit zunehmendem Alter wiederzugewinnen, sollten Betroffene ihr Aktivitätslevel schrittweise steigern: Dabei kann die Begleitung durch Experten in einem Rehabilitationsprogramm hilfreich sein. Laut Dr. Bolash zielt eine Behandlung nicht auf die Heilung chronischer Schmerzen ab – viel eher muss es gelingen, diese zu kontrollieren.

Körperliche Abnutzung: Gehören Schmerzen unvermeidbar zur natürlichen Alterung?

Vorheriger Artikel

Nach Covid-19-Impfungen: Gürtelrose als Nebenwirkung?
Körperliche Abnutzung: Gehören Schmerzen unvermeidbar zur natürlichen Alterung?

Nächster Artikel

Covid-19: Führt eine starke Aerosolbelastung in öffentlichen Toiletten zu einem erhöhten Infektionsrisiko?
Auch interessant
Hilfe, ich bin zuckerintolerant! Darauf muss ich achten
Hilfe, ich bin zuckerintolerant! Darauf muss ich achten
Posted on 08.07.2020 17:19
Gefährliche Mikroblutungen: Schon leichte Kopfverletzungen können ernste Folgen haben
Gefährliche Mikroblutungen: Schon leichte Kopfverletzungen können ernste Folgen haben
Posted on 15.10.2019 16:1429.06.2020 15:15
Kaloriendefizit und Sport sorgen gemeinsam für Knochenprobleme
Kaloriendefizit und Sport sorgen gemeinsam für Knochenprobleme
Posted on 10.10.2019 06:1229.06.2020 15:15
Weg mit dem Speck! Wie Bauchfett als Corona-Depot fungiert – Teil 1
Weg mit dem Speck! Wie Bauchfett als Corona-Depot fungiert – Teil 1
Posted on 24.02.2022 16:1407.03.2022 17:21
Granatapfel – ein roter Diamant und wahres Superfood
Granatapfel – ein roter Diamant und wahres Superfood
Posted on 26.11.2020 10:5226.11.2020 09:28
Covid-19 verursacht andere Lungenschäden als die Grippe
Covid-19 verursacht andere Lungenschäden als die Grippe
Posted on 27.05.2020 15:3029.06.2020 15:09

Was meinen Sie? Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

No Comments Yet.

powered by Symptoma.de | Datenschutz | Impressum