Jeder kennt das Gefühl – und keiner mag es: Innere Unruhe. Man fühlt sich dabei, als würde man unter großer Anspannung stehen und die…
Innerlich unruhig? So bekommen Sie es in den Griff
von Laura Gerl
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von Laura Gerl
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EMS Training – Mit Strom zur Traumfigur?
von Laura Gerl
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EMS-Training wird immer beliebter in der Fitnesswelt. Ursprünglich diente EMS-Training als Hilfsmittel von Physiotherapeuten zur Rehabilitation muskulärer Verletzungen. Mittlerweile machen sich Freizeit- sowie Leistungssportler…
Face Yoga – Was hinter dem Trend steckt
von Laura Gerl
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“Lange jung aussehen”, das wünscht sich eigentlich fast jeder. Gesichtscremes, Kosmetik-Behandlungen und Botox sind jedoch aufwändig und teuer – nicht jeder kann sich diese…
Timing bei den Mahlzeiten – Warum der Zeitpunkt des Essens ausschlaggebend ist
von Laura Gerl
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Die Traumfigur setzt sich primär aus zwei Komponenten zusammen: der sportlichen Aktivität und der richtigen Ernährung. Rund 70 bis 80 Prozent des Fitnessziels bestimmt…
Broken-Heart-Syndrom: Was Trauer mit dem Körper macht
von Magda Leitner
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Wenn man einen geliebten Menschen verliert, ist das ein unglaublicher Schmerz, den man nicht in Worte fassen kann. Lange ging man davon aus, dass…
Mammographie – Eine veraltete Methode zur Brustkrebserkennung?
von Magda Leitner
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Jährlich erkranken rund 70.000 Menschen in Deutschland an Brustkrebs. Prozentual sind Frauen wesentlich häufiger betroffen als Männer – somit ist Brustkrebs die häufigste Krebsart…
Wasservergiftung – Kann man zu viel Wasser trinken?
von Laura Gerl
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Ausreichend Wasser zu trinken ist lebensnotwendig. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig Wasser zu sich. Dies hat negative Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Doch…
Asiatische Tigermücke – Nun auch eine Gefahr für Europa?
von Laura Gerl
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Fast jeder wurde schon einmal von einer Mücke gestochen. Die nervigen kleinen Insekten haben es auf das Blut abgesehen und verursachen bei einem Stich…
Schmerzen beim Sex – Woran kann es liegen?
von Laura Gerl
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Sex ist als die schönste Nebensache der Welt bekannt. Für viele Frauen trifft das jedoch nicht zu: Rund drei von vier Frauen leiden in…
Mehr als ein Hautausschlag – Wie Schuppenflechte das Leben beeinflusst
von Magda Leitner
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In Deutschland leiden 2,5 Prozent der Bevölkerung unter Psoriasis, besser bekannt als Schuppenflechte. Der juckende Ausschlag ist nicht ansteckend, aber aufgrund der deutlich sichtbaren…