Wer schlank bleiben oder werden will, sollte auf ein dunkles Schlafzimmer achten. Denn künstliches Licht kann die Ruhephase erheblich stören! Und das wirkt sich…
Blaues Licht schadet der Wunschfigur
von Elisabeth Rabl
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Wundermittel Honig: Natürliche Heilung für Körper und Geist
von Laura
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Im alten Ägypten als „Speise der Götter“ bezeichnet erfreut sich Honig auch heute noch großer Beliebtheit. Durchschnittlich isst jeder von uns mehr als ein…
Vorsicht beim Kauf: Nahrungsergänzungsmittel oft zu hoch dosiert
von Elisabeth Rabl
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Die Dosis macht das Gift. Dieser Leitspruch gilt auch für Vitamine und Nährstoffe, die wir eigentlich brauchen und die für uns lebenswichtig sind. Denn…
So schädlich wie Rauchen: Sitzen als Gesundheitsrisiko
von Laura
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Wer mehr als viereinhalb Stunden täglich sitzt, schadet seiner Gesundheit. Eine im Journal „BMC Public Health“ veröffentlichte Studie hat Daten von mehr als 96.000…
Mit diesen Lebensmitteln senken Sie aktiv Ihr Schlaganfallrisiko
von Helena
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Die dritthäufigste Todesursache in Deutschland und Österreich ist ein Schlaganfall. Schlaganfälle sind sogar der häufigste Grund für bleibende Behinderungen bei Erwachsenen, weshalb es sehr…
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