Wow: So verjüngend wirkt Sport auf das Gehirn

Sport ist nicht nur gut für Körper und Seele, sondern auch für das Gehirn! Wie amerikanische Forscher in einer neu veröffentlichten Studie herausfanden, wirkt sich regelmäßiger Sport positiv auf unsere Gedächtnisleistung im Alter aus. Eine Schlüsselrolle spielt hierbei ein in der Leber gebildetes Protein, wie die Wissenschaftler im Fachjournal „Science“ berichten.

Studie zeigt: Bewegung sorgt für bessere Gehirnleistung

Durch sportliche Aktivität werden neue Nervenzellen im Hippocampus, einer Region im Gehirn, gebildet. Dadurch wird die Lern- und Gedächtnisfähigkeit im Alter gesteigert. Das konnten die Forscher sowohl in Mäusen, die zuvor 7 Wochen lang regelmäßig am Laufrad trainierten, als auch bei sportlich aktiven Menschen nachweisen. Die Wissenschaftler identifizierten daraufhin 30 Proteine im Blut der Mäuse, deren Produktion im Gegensatz zu inaktiven Mäusen deutlich erhöht war.

Leberprotein regt die Hirnaktivität an

Bei einem der Proteine, dem bisher wenig untersuchten Leberprotein Gpld1, konnten die Forscher einen direkten Zusammenhang zur verbesserten Hirnaktivität nachweisen. In genetisch veränderten Mäusen, die das Leberprotein verstärkt produzierten, konnte auch ganz ohne Laufradtraining eine verbesserte Gedächtnisleistung im Alter festgestellt werden. Getestet haben dies die Forscher anhand von Verhaltensexperimenten im Wasserlabyrinth. Je höher die Konzentration von Gpld1 im Blut war, desto schneller fanden die Mäuse den richtigen Eingang des Labyrinths.
Was steckt hinter diesem Phenomen? Die Forscher vermuten, dass Gpld1 die Bildung von Botenstoffen im Körper begünstigt. Diese Botenstoffe können dann ins Gehirn wandern und dort die Bildung neuer Nervenzellen stimulieren.  Dadurch nimmt die Gehirnleistung zu.

Neuer Behandlungsansatz gegen Demenz?

Die in Mäusen gezeigten Zusammenhänge zwischen Gpld1 Konzentration im Blut und der Gedächtnisleistung sind wahrscheinlich auch auf den Menschen übertragbar. Deshalb könnte ein Wirkstoff, der die Produktion von Gpld1 in der Leber anregt, in Zukunft zu einer verbesserten Denkleistung im Alter beitragen. Auch in der Behandlung von Demenzerkrankungen könnte das Leberprotein eine entscheidende Rolle spielen, indem es dem Gedächtnisverlust entgegen wirkt. Demenzerkrankungen, zu denen auch beispielsweise das weit verbreitete Alzheimer zählt, gelten bis heute als unheilbar.