von Helena Riess
Posted on 
Fette sind nicht immer nur schlecht. Im Gegenteil: Sie sind wahre Geschmacksträger sowie wichtige Energielieferanten und damit lebensnotwendig. Doch es ist wichtig den Unterschied…
von Stefan Dunky
Posted on 
Bluthochdruck zählt zu den Volkskrankheiten und findet auch in Deutschland starke Verbreitung. Etwa jeder Zweite ab einem Alter von 60 Jahren ist von erhöhten…
von Elisabeth Rabl
Posted on 
Im Frühling beginnt die Saison der Heilpflanzen: In heimischen Gärten, Wiesen und Wäldern findet man nun zuhauf Gesundheitshelfer aus der Natur. Neben den klassischen…
von Stefan Dunky
Posted on 
Ballaststoffe spielen nicht nur bei der Verdauung und für den Stoffwechsel eine große Rolle. Denn bei einer Erkrankung mit Covid-19 scheint auch die Darmaktivität…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Viele Frauen leiden an Beschwerden wie Schlafstörungen, Schweißausbrüchen und Hitzewallungen, sobald sie in die Wechseljahre kommen. Viele solcher Beschwerden lassen sich jedoch mit der…
von Stefan Dunky
Posted on 
Rote Bete oder Rote Beete wird hierzulande gerne als Wintergemüse angebaut. Schon seit Jahrhunderten dient sie gegart als Beilage oder wird roh für Salate…
von Laura
Posted on 
Beim sogenannten Seed Cycling handelt es sich um einen neuen Trend, welcher besonders bei Frauen wirksam sein soll. Durch die Aufnahme verschiedener Samen je…
von Ivana Himmelreich
Posted on 
Ein Osterfest ohne Eier ist für die Meisten kaum vorstellbar. Oft wird jedoch darauf hingewiesen, Eier lieber in Maßen zu genießen, da durch sie…
von Stefan Dunky
Posted on 
Besonders in der Schwangerschaft gilt es auf gefährliche Umwelteinflüsse zu achten, da sonst bereits in der Entwicklung des Embryos Störungen auftreten können. Die Folge…
von Stefan Dunky
Posted on 
Zähneputzen wird schon von klein auf gelernt. Einer der Gründe ist das Verhindern gefährlicher Erkrankungen des Mundraums, wie beispielsweise Karies und Parodontitis. Bei letzterer…