von Karin Buttinger
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Schon jetzt werden die Nächte wieder kälter und die Tage kürzer – der Herbst ist langsam, aber sicher im Anmarsch. Besonders sensible Menschen merken…
von Adriana Schellander
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Im Laufe eines Tages begegnen einem häufig unzählige Personen. Dass angesichts des meist hektischen Alltags nicht jedes Gesicht langfristig im Gedächtnis bleibt, ist selbstverständlich….
von Karin Buttinger
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Fast jeder kennt es: Man liegt nachts im Bett, doch anstatt friedlich zu schlummern grübelt und wälzt man sich immer wieder hin und her…
von Karin Buttinger
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Bei vielen Menschen hat sich die Bildschirmzeit seit der Corona-Pandemie durch Home-Office, Isolation und Co. drastisch erhöht. Neueste Studien fanden nun heraus, dass zu…
von Adriana Schellander
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Gerade war die Freude auf ein entspanntes Wochenende noch groß und nun ist schon wieder Montag – vielen Menschen fällt es zu Beginn der…
von Katya Müller
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Mehr als 360 Millionen Menschen sind laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) jedes Jahr von Depressionen betroffen. Ein für den jeweiligen Patienten passendes Medikament gegen die psychische…
von Adriana Schellander
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Erhöhte Konzentrationsfähigkeit, klare Gedankengänge und ein erweitertes Bewusstsein – die Vorteile regelmäßiger Meditation wurden bereits vor Jahrhunderten entdeckt. Angesichts des stressigen Alltags finden heute…
von Adriana Schellander
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Depression gilt als die häufigste mentale Erkrankung der Welt. Trotz der hohen Prävalenz sind die Faktoren, die zum Auftreten der Krankheit führen, auch heute…
von Elisabeth Rabl
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Achtsamkeit ist unter anderem ein Überbegriff für verschiedene Praktiken der Meditation sowie Atem- und Yogaübungen. Im Fokus steht der Moment – Gedanken und Gefühle…
von Adriana Schellander
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„Sie haben Krebs.“ – diese Worte stellen das Leben Betroffener meist gänzlich auf den Kopf. Angst, Wut und Unsicherheit dominieren bei der Diagnose häufig…