Fast jeder kennt es: Man liegt nachts wach und die Gedanken kreisen. Negative Emotionen werden in der Nacht oft viel stärker wahrgenommen, als sie…
Das nächtliche Stimmungstief – Warum sorgen wir uns nachts?
von Laura Gerl
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von Laura Gerl
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Krank durch Tabak – auch ohne aktives Rauchen
von Katharina Ankirchner
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So manch einer hat die Corona-Pandemie zum Anlass genommen, mehr für sich zu tun – auch in gesundheitlicher Hinsicht. Die Tatsache, dass man als…
Gleitgel: Wie Kuh-Speichel Sex revolutionieren könnte
von Magda Leitner
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69 Prozent der Deutschen sagen, dass Sex wichtig für ein erfülltes Leben ist. Die Wichtigkeit von Sex wird unterschiedlich definiert und auch die Intensität…
Ist Vitamin D ein Wundermittel?
von Valentina Hawlicek
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Vitamin D gehört zur Klasse der fettlöslichen Vitamine, der sogenannten Calciferole. Zu diesen zählen die Vitamine D1, D2 und D3, da sie alle dieselben…
Blutzucker senken? Meditation und Yoga machen es möglich
von Katharina Ankirchner
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Immer mehr Menschen entdecken Yoga und Meditation für sich. Die Beweggründe dafür sind ganz unterschiedlich: Mehr Beweglichkeit und Flexibilität, Stress reduzieren, Entspannung, körperlich fitter…