Seit Beginn der COVID-19-Pandemie kämpft die Menschheit nicht nur gegen lebensgefährliche Viren, sondern auch gegen lästige Kilos an – insbesondere das potentiell gesundheitsgefährdende viszerale…
Weg mit dem Speck! Wie Bauchfett als Corona-Depot fungiert – Teil 1
Ungesunde Ernährung, geschlossene Fitnessstudios, Stress und Eintönigkeit – die COVID-19-Pandemie hinterlässt ihre Spuren nicht nur in psychischer, sondern auch in physischer Form. Seit Pandemiebeginn…
Wie gut funktioniert Ihr Fett? Tipps für gesundes Altern
In unserer Gesellschaft wird Körperfett mit schlechter Ernährung, Unsportlichkeit oder sogar schwacher Willenskraft assoziiert. Dabei ist diese Stigmatisierung nicht nur gefährlich, sondern auch grob…
Warum die Blutung in der Pillenpause sinnlos ist – und warum es sie trotzdem gibt
Keine Frau, die die Antibabypille nimmt, bekommt ihre Periode. Dieses Statement mag bei einigen zu Misstrauen führen, beinhaltet doch jeder weibliche Zyklus, unabhängig davon,…
Beware of Binge Eating! Die häufigste Essstörung Deutschlands
Laut ExpertInnen ist seit Jahren ein stetiger Aufwärtstrend von Essstörungen zu verzeichnen, wobei in Medien, Film und Fernsehen sowie innerhalb der Gesellschaft insbesondere Anorexia…
Ab in den Süden – Mit Mittelmeer-Diät Krankheiten vorbeugen
Speisen wie die Italiener und Griechen, dabei noch abnehmen und gesundheitliche Risikofaktoren minimieren? Mithilfe der sogenannten Mittelmeer-Diät und einiger ihr ähnlicher Diätformen soll dies…
Zeitgleich Muskeln auf- und Fett abbauen? Carb Cycling soll’s möglich machen
Insbesondere über die Wintermonate hat sich bei vielen ein wenig überschüssiges Hüftgold angesetzt, das bis zur Bikini-Saison abtrainiert werden soll. Mithilfe diverser Diäten, wie…
Mehr Schaden als Nutzen? BfR warnt vor Überdosierung von Vitaminpräparaten
Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) und Vitaminpräparaten in Tabletten-, Kapsel- oder Pulverform boomt, was primär eines bedeutet: Profit für die HerstellerInnen und damit in…
Pilzinfektion im Ohr: In-Ear-Kopfhörer können die Schuld tragen
Ob auf dem Weg zur Arbeit, in der U-Bahn oder zur Entspannung zu Hause – Airpods & Co. sind aus der heutigen modernisierten Gesellschaft…
Störfaktor Schnarchen: Wie Schlaf und Gesundheit darunter leiden
Die nächtliche Schnarcherei der besseren Hälfte fungierte schon in so mancher Beziehung als Krisenauslöser. Neben dem röchelnden Partner ausharren zu müssen, während man seines…