Zugesetzter Zucker ist in der westlichen Ernährung stark verbreitet – von verarbeiteten Desserts bis hin zu Softdrinks und gesüßten Milchprodukten. Die Begleiterscheinungen von zu…
Kaffee und der Magen: So schonen Sie Ihren Verdauungstrakt
Der heiße Kaffee am Morgen ist für viele aus dem Alltag kaum wegzudenken. Doch häufig kommen mit dem Konsum des beliebten braunen Getränks unangenehme…
Abnehmen im Schlaf: Diese Teesorte soll Körperfett verbrennen
Oolong-Tee könnte Körperfett – insbesondere zwischen den Eingeweiden – im Schlaf verbrennen. Zu schön, um wahr zu sein? Tatsächlich nicht: Was zuerst wie eine…
Übergewichtig und gesund – geht das?
Die meisten Menschen hatten in ihrem Leben wohl schon das eine oder andere Mal das Gefühl ein paar Kilos zu viel auf den Hüften…
Honig vs. Ahornsirup – Welches ist das gesündere Süßungsmittel?
Wer liebt ihn nicht: Süßer Sirup im morgendlichen Porridge oder als kleiner See, in dem ein Haufen duftender Pancakes schwimmt? Honig und Ahornsirup sind…
Hafermilch, Mandelmilch und Co. – die 5 beliebtesten Milchalternativen im Vergleich
Mittlerweile gibt es bereits zahlreiche vegane Alternativen zur gewöhnlichen Kuhmilch – pflanzliche Milchersatzprodukte landen aktuell immer häufiger in deutschen Kühlschränken, sei es auf Grund…
Kuhmilch – ist ihr schlechter Ruf gerechtfertigt?
Vegane Pflanzenmilch erfreut sich zunehmend großer Beliebtheit und verdrängt herkömmliche Kuhmilch immer weiter. Oftmals wird Kuhmilch als besonders gesund betitelt, da sie zahlreiche Nährstoffe…
Hohes Cholesterin: So kann gesunde Ernährung eingreifen
Hohe Cholesterinwerte sind teils genetisch bedingt, zum Teil haben sie aber auch mit der Ernährung zu tun. Das bedeutet es ist durchaus möglich das…
Manuka-Honig: Was steckt hinter dem vermeintlichen Wundermittel?
Was einst einmal eine Seltenheit war, findet man heutzutage in so gut wie jedem deutschen Drogerie- und Supermarkt: Die Rede ist von Manuka-Honig –…
Hohe Cholesterinwerte: Schaden uns Eier?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die führende Todesursache in Europa und einem Großteil des Westens. Eier haben seit vielen Jahren den Ruf, das Erkrankungsrisiko mit ihrem hohen…