Sport ist gut für die Gesundheit, bei zu viel Sport kann aber auch ein gegenteiliger Effekt hervorgerufen werden, man spricht dann von einer Sportsucht.
Wenn zu viel sportliche Aktivität der Gesundheit schadet
Viele Menschen versuchen sich durch Sport fit zu halten, um sich in ihrer Haut wohler zu fühlen. Wichtig ist allerdings, dass jeder Hobbysportler weiß, wie seine geliebte Sportart richtig ausgeübt wird. Sonst gefährdet der Hobbysportler seine Gesundheit, sonst drohen Schäden an Knochen und Organen.
Joggen schadet nicht dem Kniegelenk und sieben weitere Fitnessmythen
Sport gehört bei vielen zu den guten Vorsätzen im neunen Jahr. Dennoch ranken um den Sport immer noch viele unzählige Mythen. Mit denen wir heute einmal in Form dieses Artikels ein wenig aufräumen wollen.
Sport kann sich positiv auf Krebserkrankungen auswirken
Einer aktuellen deutschen Studie zufolge stellt Sport während einer Krebserkrankung kein Risiko da, sondern wirkt sich sogar positiv auf die Krebserkrankung aus und vermindert die Rückfallquote deutlich, wie die Wissenschaftler auf dem deutschen Krebskongress erklärten.
Sport hilft die Krankheit Krebs zu besiegen
Sport beugt nicht nur Krebs um bis zu 30 Prozent vor, es kann auch Krebserkranken helfen schneller gesund zu werden und Rückfallquote zu senken. Darauf machte jetzt die Deutsche Krebsgesellschaft in ihrem Thema des Monats aufmerksam. Dabei gilt, je mehr Sport desto höher der Effekt.