Sport hält uns nicht nur fit und gesund, sondern er macht uns auch noch glücklich und lässt uns älter werden, behaupten zumindest Wissenschaftler in einer neuen Studie. Somit sollen auch die Chancen um das Siebenfache steigen, einen gesunden Lebensabend zu verbringen. Wer erst spät mit dem Sport anfängt, bei dem erhöht sich der Wert immerhin noch um das Dreifache.
Studie: Regelmäßiger Sport für gesundes Altern
Wer regelmäßig Sport treibt, steigert die Chancen einen gesunden Lebensabend verbringen zu können, um das Siebenfache. Wer erst im Alter damit anfängt, steigert diesen…
Für Senioren ist Sport wie ein Jungbrunnen
Im Ausdauersport zählt man ab 50 zu den Alten. Doch auch dagegen lässt sich etwas unternehmen, denn der Körper ist trainierbar bis ins hohe Alter. Einziges Manko, aber 50 nimmt die Regenerationszeit bei den meisten Menschen zu, aber auch dies lässt sich bedingt aufhalten.
Wenn Sport süchtig macht und der Gesundheit schadet
In Deutschland gibt es nicht nur immer mehr Dicke, sondern auch immer mehr Sportsüchtige, da diese Sucht noch wenig erforscht ist, gibt es auch…
Studie: Elektronische Medien macht Jugend immer fauler
Die jungen Menschen werden sportlich gesehen immer fauler. Einer aktuellen Umfrage zufolge sitzen die meisten jungen Menschen hierzulande träge auf der Couch und verbringen ihre Freizeit vor TV, PC, Tablet oder Smartphone. Allerdings würden sie auch gern mehr Sport treiben, allerdings bleibt dafür zu wenig Zeit.