Grüner Tee: Wundermittel für die Zahngesundheit

Zahlreiche Menschen leiden unter schädlichem Zahnbelag und schmerzhaften Zahnfleischentzündungen. Die Beschwerdebilder können zu unangenehmen Langzeitfolgen führen. Doch grüner Tee kann dabei helfen, dass es dazu erst gar nicht kommt. Spülungen mit dem simplen Hausmittel können die Zahngesundheit unterstützen und Mundproblemen vorbeugen.

Studiendetails

Mundspülungen mit einem katechinhaltigen Mundwasser aus grünem Tee kann gegen Zahnbelag (Plaque) wirken und somit auch Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) verhindern. Dies hat eine neue Studie der Universität Zürich ergeben. Die Übersichtsarbeit um die Forschungsgruppe um Stefanie J. Gartenmann hat eine Auswertung der bisher existenten Untersuchungen zu den Effekten von grünem Tee gegen Plaques und Gingivitis vorgenommen. Die Erkenntnisse wurden in dem englischsprachigen Fachblatt „Journal of Herbal Medicine“ präsentiert.

Gesundheitsförderer grüner Tee

Grüner Tee hat aus diversen Gründen bereits einen Ruf als besonders gesundes Getränk. Er wirkt nachweislich präventiv gegen Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus gelten bestimmte Komponenten von grünem Tee als natürliche Antibiotika-Alternativen.
Im Rahmen der neuen Meta-Studie haben sich Wissenschaftler damit befasst, wie katechinhaltiges Mundwasser aus grünem Tee bei Patienten mit Gingivitis den Zahnbelag und die Zahnfleischentzündung beeinflusst. Das Forschungsteam hat die existente Literatur zu diesem Thema, die bis zum Januar 2017 veröffentlicht wurde, systematisch durchgearbeitet. Dabei handelte es sich um 187 Studien, von denen jedoch nur fünf für die Übersichtsarbeit nutzbar waren.
Diese fünf Forschungsarbeiten wurden an einer überwiegend asiatischen Bevölkerung vorgenommen. Zahnbelag und Zahnfleischentzündung wurden zu Beginn der Untersuchung mithilfe gewisser Indexwerte bewertet, sowie im Verlauf und am Ende der Studie neu ermittelt. Des Weiteren wurde ein Vergleich mit gewöhnlichen Mundspülungen auf Basis von Chlorhexidin durchgeführt.
 
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Zahngesundheit unterstützen mit der Natur

Mundspülungen aus grünem Tee hatten dem Forschungsteam zufolge im Vergleich zu Placebos signifikante Verbesserungen beim Zahnbelag zur Folge. Der Effekt war mit Mundspülungen mit Chlorhexidin vergleichbar. Darüber hinaus gab es nur wenige Anzeichen auf Nebenwirkungen bei der Behandlung mit grünem Tee. Das beliebte Getränk könnte somit eine vielversprechende Alternative zu Chlorhexidin darstellen, besonders bei dauerhafter Anwendung. So lautet die Zusammenfassung der Wissenschaftler. Auf Grund der komplexen Datenlage sei es aber notwendig zuerst noch andere klinisch kontrollierte Studien mit einem längeren Beobachtungszeitraum durchzuführen ehe dazu klare Empfehlungen veröffentlicht werden können.