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Posted on Wer, wie viele Millionen anderer Menschen, bereits eine Diät hinter sich hat, der sollte laut der amerikanischen Forscherin Traci Mann wissen, dass es nicht…
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Posted on Wer jemals versucht hat durch eine Diät abzunehmen kennt das: Mit viel Disziplin hat man es geschafft, einige Kilogramm zu verlieren, doch kurze Zeit…
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Posted on Der häufigste Rat, den Abnehmwillige von Ernährungsexperten zu hören bekommen, ist auf fettreiche Nahrung zu verzichten. Aber auch die Verminderung der Zuführung von Kohlenhydraten…
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Posted on Wenn Menschen ein paar Kilo abnehmen wollen empfiehlt sich hier eine Eiweiß- Diät. Hier wird auf Kohlenhydrate weitestgehend verzichtet und der Abnehmwillige nimmt fast nur Eiweiß zu sich, was die Fettstoffwechsel ankurbelt und zu weniger Heißhungerattacken führt.
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Posted on Welche Diäten taugen etwas? Kohlsuppendiät oder gar die Ananasdiät? Und wie lange dauert es bis ich fünf Kilogramm abgenommen habe? Es gibt viele Mythen die sich um Diäten ranken. Wir räumen mit vielen Vorurteilen auf, damit ihre Diät auch ein Erfolg wird.