Birnen reifen schnell nach, daher sollten sie kühl und dunkel gelagert werden. Zudem weisen Birnen viele positive Faktoren auf, was sie zu einem sehr gesunden Obst macht, besonders im Rahmen einer Diät.
Diätregel wiederlegt: Essen am Abend macht nicht dick
Viele Diäten raten am Abend relativ wenig zu essen. Doch laut führenden Ernährungswissenschaftler stimmt diese Faustregel nicht. Das einzige was zählt, sind die gesamten Kalorien die über den Tag verteilt aufgenommen werden.