von Annemarie
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Der Stoffwechsel (Metabolismus) umfasst alle Prozesse im Körper, durch die eingeatmete oder verzehrte Stoffe verarbeitet werden. Treten Symptome wie anhaltende Erschöpfung, Müdigkeit oder Anspannung…
von Annemarie
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Eine pflanzenbetonte Ernährung sorgt für gesünderes Altern und halbiert die Gefahr für verbreitete Krankheiten wie Herzleiden, Krebs und Diabetes. Zu diesem Ergebnis kam ein…
von Annemarie
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Im Vergleich mit anderen Kohlgewächsen ist Blumenkohl äußerst bekömmlich. Die meisten Menschen bekommen davon nicht die gefürchteten Blähungen, die nach dem Verzehr von anderen…
von Annemarie
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Zu viele Kilos werden generell als ungesund abgestempelt. Mittlerweile ist bekannt, dass vor allem das hartnäckige Bauchfett (viszerales Fett) gesundheitsschädlich sein kann. Überschüssiger Speck…
von Annemarie
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Das Frühstück gehört zweifellos zu den wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Oftmals wird es sogar als die wichtigste bezeichnet. Es soll essenzielle Vitamine, Fette und…