Menschen die bei Dämmerlicht schlaffen, haben ein erhöhtes Risiko depressiv zu werden. Dabei reicht das Licht eines Fernsehers oder eine Straßenlaterne die ins Schlafzimmer scheint schon aus, um Depressionen zu begünstigen.
Studie: Helles Licht steigert die sportliche Leistungsfähigkeit
Ohne das richtige Licht fällt es dem Menschen schwer seine beste Leistung zu bringen. Bei dem richtigen Licht können Menschen nicht nur optimal arbeiten und besser denken, sondern die richtige Beleuchtung hat auch einen positiven Effekt auf die Ausdauer und sportliche Leistung