Jeder Büromensch kennt es – Nackenschmerzen, Kreuzweh, angespannt sein, etc. Man kann den Freitag teilweise kaum abwarten um über das Wochenende mal nicht an…
Übergewicht: Zu wenig Schlaf macht Lust auf Dickmacher
Schon öfter wurde darüber berichtet, dass die Deutschen immer dicker werden. In erster Linie ist dies auf mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung zurückzuführen. Besonders ungesund ernähren wir uns, wenn wir zu wenig Schlaf haben, wie jetzt zwei Studien aus den USA herausgefunden haben.