All Posts By Mona

Die ideale Tageszeit für Sport

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Regelmäßige Trainingseinheiten bringen bekanntermaßen viele gesundheitliche Vorteile. Glaubt man den Ergebnissen einer neuen Studie, so scheinen diese jedoch nicht nur von der Intensität des Workouts abzuhängen, sondern auch von der Tageszeit, an dem dieses durchgeführt wird. Sollte man also lieber morgens oder abends trainieren, um die besten Resultate zu erzielen? Frühsport …

Mit dem Rauchen aufhören dank Aromen

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Heutzutage weiß jeder, dass Rauchen der Gesundheit extrem schadet und zu einem früheren Tod führen kann. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer damit aufzuhören und nach ein paar Versuchen wird das Vorhaben schließlich wieder fallen gelassen. Nun konnten Wissenschaftler beobachten, dass die Inhalation von als angenehm empfundenen Aromen das Verlangen nach …

Vorbräunen vor dem Urlaub – Eine gute Idee?

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Eine zart gebräunte Haut mit dem gewissen „Glow“ gilt als schön und sexy. Viele Menschen planen sich die gewünschte Bräune über den Urlaub zu holen. Doch um am Strand nicht gleich einen schlimmen Sonnenbrand zu bekommen, welcher nicht nur unschön aussieht, sondern auch schmerzt, wird vorher immer häufiger das Solarium aufgesucht. …

Neue Studie deckt Mythen rund um Zucker auf

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Seit langer Zeit hört man den Begriff immer wieder: „Zuckerrausch“. Doch vernebelt Zucker wirklich die Sinne und gibt ein derartiges Hochgefühl, oder handelt es sich nur um einen Mythos? Dass Zucker nicht gesund ist, ist bekannt. Doch er soll auch Glücksgefühle hervorrufen – eine verbreitete Annahme, die nun kürzlich als falsch …