Beitrage mit Tags: Yoga

  • Entspannung am Arbeitsplatz

    Jeder Büromensch kennt es – Nackenschmerzen, Kreuzweh, angespannt sein, etc. Man kann den Freitag teilweise kaum abwarten um über das Wochenende mal nicht an den Stuhl gefesselt zu sein. Doch es gibt tatsächlich ein paar Ratschläge und Tipps, wie man sich den Arbeitsplatz gemütlicher gestalten kann was auch vor allem zur Entspannung dient.

  • Ärzte empfehlen bei Rückenschmerzen Bewegung

    Es gibt mittlerweile etliche Volksleiden. Das Volksleiden Nummer eins dürften aber Rückenschmerzen sein. Nur in den wenigsten Fällen stecken aber hinter Rückenschmerzen ernsthafte Erkrankungen. Oft liegt es viel mehr an einer verspannten oder verkümmerten Muskulatur.