Im Berufsleben viel Stress, die Kinder in der Ausbildung und der Haushalt gehört auch noch gemanagt. Oft bleibt da nicht viel Zeit für Sport….
US- Studie: Senioren können sich auch über kleines Glück freuen
Vor allem Menschen im hohen Alter erfreuen sich in erster Linie an den kleinen Dingen des täglichen Lebens. Menschen im jungen oder mittleren Alter…
Senioren nehmen oft zu viele Vitaminpillen zu sich
20 Prozent der Frauen und über 30 Prozent der Männer über 65 Jahren nehmen Nahrungsergänzungsmittel in zu hoher Dosierung zu sich. Das brachte eine aktuelle Studie des Helmholz- Zentrums in München ans Tageslicht. Besonders Magnesium und Vitamin E nehmen die Senioren in zu hoher Dosierung zu sich.
Studie: Regelmäßiger Sport für gesundes Altern
Wer regelmäßig Sport treibt, steigert die Chancen einen gesunden Lebensabend verbringen zu können, um das Siebenfache. Wer erst im Alter damit anfängt, steigert diesen…
Einsamkeit kann zu gesundheitlichen Problem führen
Menschen jenseits der 80 Jahre fühlen sich immer öfter allein. Aktuellen Zahlen aus dem Jahr 2008 zufolge sind 16 Prozent der über 80 Jahre alten Senioren einsam. Einsamkeit kann aber auch schwere gesundheitliche Probleme mit sich bringen, die mit denen des Rauchens, der Fettleibigkeit und des Bluthochdrucks vergleichbar sind.