Im Ausdauersport zählt man ab 50 zu den Alten. Doch auch dagegen lässt sich etwas unternehmen, denn der Körper ist trainierbar bis ins hohe Alter. Einziges Manko, aber 50 nimmt die Regenerationszeit bei den meisten Menschen zu, aber auch dies lässt sich bedingt aufhalten.
Für Senioren ist Sport wie ein Jungbrunnen
von redaktion
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