Ratgeber

  • Pilze dürfen nur zum Eigenbedarf gesammelt werden

    Die Polizei und der Zoll riefen in dieser Saison wieder Pilzsammler auf, sich an die Höchstgrenzen zu halten. So dürfen Pilze nur zum Eigenbedarf gesammelt werden und sind auf ein Kilogramm pro Tag und Person begrenzt. Wer sich nicht an diese Höchstmenge hält, dem drohen Bußgelder in Höhe von mehreren 100 Euro.

  • Grippesaison 2015: So kommen sie gesund durch den Winter

    Die Erkältungswelle ist in Deutschland in vollem Gange. Besonders Menschen die in Großraumbüros arbeiten sind besonders gefährdet. Doch durch ein paar einfache Tricks kann die Ansteckungsgefahr auf ein Minimum reduziert werden. Erkrankte Menschen sollten auf jeden Fall daheim bleiben, um keine Lungen- oder Mittelohrentzündung zu riskieren.

  • Vegane Ernährung: Auf Vitamin B achten

    Immer mehr Menschen in Deutschland ernähren sich vegan. Studien haben zwar bewiesen, dass eine Ernährung ohne Tierprodukte gesund sein kann, dennoch sollten Veganer darauf achten, dass sie einige bestimmte Nährstoffe nur bedingt durch ihre Nahrung aufnehmen können und es unter Umständen zu Mangelerscheinungen kommen kann.

  • Sportmedizinische Untersuchung vor dem Training in Erwägung ziehen

    Wer mit Sport beginnt oder auch wieder beginnt, sollte unter Umständen vorher einen Arzt aufsuchen um den Sport- Check durchführen lassen um eventuelle gesundheitliche Probleme aufzudecken. Darauf weist eine aktuelle Richtlinie hin. Allerdings handelt es sich dabei um eine IGeL- Leistung die jeder Patient selber zahlen muss, zumindest teilweise.