Ratgeber

  • Vegane Ernährung und seine Vorurteile

    Die Anzahl der Veganer in Deutschland steigt immer weiter an. Doch halten sich in der Bevölkerung hartnäckig Vorurteile gegen diese Art der Ernährung. Doch stimmen diese Vorurteile? Wir sind diesen Fragen nachgegangen.

  • Hausmittel die gegen Mücken helfen

    Die Mücken werden in diesem Sommer wegen des Hochsommers zur Regelrechten Plage. Die Industrie wirbt mit Chemiekeulen, dabei gibt es auch Hausmittel die gegen die Stechmücken helfen. Insektenschutzmittel zum Auftragen wirken dagegen nur wenige Stunden.

  • Warum wir Schwitzen und warum es so wichtig ist

    Schweiß riecht oft streng und ist alles andere als sexy. Dennoch ist er für uns überlebensnotwendig. Er reguliert unsere Körpertemperatur. Doch wir schwitzen nicht nur im Sommer, auch scharfes Essen kann uns ins Schwitzen bringen. Außerdem schwitzen Sportler oft mehr als Untrainierte, warum das so ist? Dieser Artikel verrät es ihnen.

  • Cardiotraining: Mehr Fett verbrennen durch hohe Belastungsstufen

    In Deutschland sind mehr als die Hälfte der Bevölkerung übergewichtig. Dadurch kommt es auch immer öfter zu Folgeerkrankungen wie Diabetes. Gegen Übergewicht und Diabetes hilft Sport. Dabei ist die Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport besonders wichtig. Gerade die Belastungsstufen spielen hier eine große Rolle.

  • Zecken und Mücken werden zur Plage

    Zecken und Mücken können dieses Jahr zur Plage werden. Daher heißt es, sich richtig zu schützen. Besonders Kinder sollten geschützt werden, denn Zecken übertragen zwei gefährliche Krankheiten: Borreliose und FMSE, wobei Borreliose die gefährlichere Krankheit darstellt, da es keine Impfung gegen diese Krankheit gibt.